发布网友 发布时间:2023-03-12 05:26
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热心网友 时间:2023-10-17 07:24
妈妈生气了哄她的方法如下。热心网友 时间:2023-10-17 07:25
了解妈妈生气的原因赶快知错改错,为妈妈烹饪佳肴,用心意打动妈妈。
首先要弄清楚妈妈生气的原因,然后赶快跟她老人家承认错误并改正错误,如果不知道妈妈为什么生气,可以问问爸爸或其他亲人,绝对不能对妈妈的怒火置之不理。
如果厨艺不错,可以一改平时的懒惰娇气,给妈妈做几道她最爱吃的菜,如果厨艺不佳,也可以上网搜索方法然后照着做,不要担心菜肴口味如何,但要用心意打动妈妈,一般情况下妈妈在看着孩子为自己做的,生气就会下降了,更容易原谅你。
生气了该怎么办
1、倾诉。
让知心的朋友知道你的事,为你分担。当产生不良情绪时,朋友们聚一聚,一壶清茶,一杯咖啡,一番心事倾述,消极情绪烟消云散。“快乐有人分享,是更大的快乐;痛苦有人分担,可以减轻痛苦。”
2、运动。
当你大怒时,可以干些体力活,也可以到操场上跑几圈,把因愤怒发出的能量释放出来。当你累得满头大汗,气喘吁吁时,你会感到筋疲力尽。这时你的不愉快心情会基于平静,郁积的怒气也会消失一大半。
3、宣泄。
我们在看电视和电影时常有这样的镜头:某人因有不良情绪,便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫,或者狂奔。这就是合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在适当的场合,用适当的方式,来排解心中的不良情绪,发泄可以防止不良情绪对人体的危害。
4、流泪。
哭是释放不良情绪的重要方法,是心理保健的有效措施。人在情感激动时流出的泪会产生高浓度的蛋白质,它可以减轻乃至消除人的压抑情绪。适当地哭是一种自我心理保护的措施。哭可以为你解除情绪的紧张、内心的抑郁与烦恼,还可以促进生理上的新陈代谢。