幼儿园一周食谱带食用量

1、星期一 早餐：鲜奶，叉烧包。午餐：肉末瑶柱、焖豆腐、番茄炒鸡蛋、菠菜瘦肉、猪肝汤。午点：雪梨。晚餐：防流感茶马蹄糕。2、星期二 早餐：酱肉肠粉青菜粥。午餐：茄酱、火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤。午点：香蕉。晚餐：牛奶芝麻糊番薯。3、星期三 早餐：鲜奶葱油花卷。午餐：叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜、紫菜...

星期一 【早餐】 粥类（白粥、小米粥、南瓜粥、紫薯粥），面食（小笼包、馒头、包子、花卷），鱼排。【午餐】 主食（米饭、糙米饭、玉米饭），荤菜（狮子头、肉沫豆腐、红烧带鱼），素菜（炒青菜、炒南瓜、炒玉米粒），汤（骨头汤、三鲜汤、鱼头汤）。【晚餐】 主食（蛋炒饭、炒面、炒粉），荤菜（...

早餐：豆浆、花卷、番茄肉末 中餐：米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅 晚餐：肉片炒红萝卜、小白菜、面条 星期二 早餐：牛奶、肉松面包、炒黄瓜片 中餐：肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭 晚餐：芝麻千层饼(超市买的)、鲜虾香菜豆腐汤 星期三 早餐：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜 中餐：包子、番茄肉片汤...

1、星期一 早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。2、星期二 早餐：学生奶、红豆馅餐包、黄瓜炒蛋。早点：火龙果、香蕉。午餐：麻酱花卷、炸刀鱼（海鲜过敏：滑蒸腱子肉）、...

星期一 早餐：燕麦片+苹果片+牛奶 午餐：油炸米粉+鸡胸肉+胡萝卜沙拉+苹果核桃果仁拌面 晚餐：面条+小炒肉+西兰花 星期二 早餐：面包+橘子汁+牛奶 午餐：五彩米饭+蒜蓉西兰花+芹菜黄瓜沙拉+苹果香蕉拼盘 晚餐：烤鱼+马铃薯泥+玉米粒 星期三 早餐：煎蛋+面包+橙汁 午餐：烤土豆+鸡胸肉+番茄西兰花+...

幼儿园第一周食谱（一）星期一早餐 鸡蛋韭菜饺子午餐 豆角炒肉 红萝卜丝 紫菜蛋汤午点 绿豆粥星期二早餐 豆浆 红糖卷子午餐 香干回锅肉 小炒黄瓜 海带骨头汤午点 煎饼星期三早餐 八宝粥 土鸡蛋午餐 东坡肉烩土豆 手撕包菜 萝卜骨头汤午点 蒸地瓜星期四...

晚餐：鱼香肉丝、炒葫子、嫩豆腐、金银米饭 星期二：早点：米粥、馒头 中餐：（红署烧饭）五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤（玉米、青豆、豆腐） 水果：苹果 午点：黑米粥 晚餐：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭 星期三：早点：豆浆、油条 中餐：目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤 水果：梨 ...

幼儿园秋季一周食谱大全：周一：早餐：牛奶、面包、鸡蛋午餐：米饭、红烧肉、炒时蔬晚餐：面条、番茄炒蛋、炖豆腐周二：早餐：豆浆、包子、小菜午餐：米饭、红烧鸡腿、番茄炒蛋晚餐：粥、蒸鸡蛋、清炒西葫芦周三：早餐：牛奶、花卷、水果午餐：米饭、炖牛肉、炖白菜晚餐：米线、鸡蛋炒青菜、豆腐汤周四：...

星期一： 秋藕粥，肉末菜粥：粳米.糯米.藕丁.星期二： 燕麦粥，燕麦粥：粳米.糯米.燕麦片.红枣.黑米，花生，胡萝卜末.星期三： 板栗粥，黑枣粥：粳米.糯米.熟板栗磨细小块 星期四：百合银耳粥(百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用)，百合银耳粥：粳米.糯米.百合，银耳 星期五： 菜肉馄饨，菜...

星期一 早餐：芝麻蛋糕；绿色豆浆 午餐：香菇面条（肉沫、香菇、胡萝卜、西红柿、青菜）；元汤 午点：桔子 晚餐：米饭；红烧肘子；海带、白菜、豆腐、粉条；紫菜汤 星期二 早餐：葱油卷；紫菜柳叶汤（鸡蛋、西红柿、青菜）午餐：红米饭；山药炖排骨；素炒甘兰；虾皮汤 午点：苹果 晚餐：小烧饼；溜鸡片...