在睡眠中未注意保暖，使一侧的软组织因受寒冷而引起颈部肌肉痉挛性疼痛。家庭急救时可用下列的办法： (1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。 (2)按摩颈部。在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背椅子上，双手按扶在椅子背上。按摩时，先顺着枕后的肌肉由上到下的按压，往往能找到明显的压痛点。用小鱼际肌(拳底多肉之处)在压痛点的左右按压5-10分钟，然后令伤者的颈部作来回转动，其速度由快到慢，如此4-5分钟即可。
由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。 落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。 颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。 治疗：用活血散、接骨散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。
脖子抻筋了很疼怎么办?
针对脖子抻筋疼痛的问题，我们可以通过一系列的自我缓解动作来帮助舒缓症状。首先，进行深呼吸，让身体放松。尝试头部向左旋转，同时眼睛看向左肩，随后向右旋转，眼睛看向右肩，这样可以舒缓颈部肌肉的紧张。接着，让下巴在前后方向上做伸缩运动，以达到放松颈部肌群的目的。接下来，将两肩向耳朵方向耸起...
脖子前面左侧扭伤有根筋肿了疼翻身都很难是怎么回事吃什么药
回答：这个情况,考虑颈部的软组织扭伤,但是如果是没有排过X线片的,建议做个X线片检查,排除下棘突撕脱骨折等。这个主要是对症止痛治疗,可以用个颈托固定减少活动所引起的疼痛。
晚上睡觉时脖子扭筋了,痛的不得了,该怎么治疗?
回答：落枕多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛,但无肿胀。治疗以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山...
扭到了脖子的筋该怎么办? 左边的
回答：意见建议: 你好,这种情况可以经常做颈部运动,局部做针灸,拔罐,效果比较明显。不要长时间不活动是主要的,缺乏锻炼。
脖子扭了怎么办 只需十招轻松缓解疼痛
病人端坐于方凳上，医者站于其后。医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部，稍加活动后，嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出“响声”。然后用同法施于对侧。5.自我按摩颈部 ①用多指(食、中、无名、小指)按揉颈部二十至三十次。捏拿肩筋二十至三十次。缓慢地做颈部...
脖子扭到筋了不能转头怎么办?
这个情况就是颈部肌肉拉伤导致的,可以用活血散或者接骨散外敷于患处。 可以辅助按摩,用中指指腹,按压对侧大椎与肩峰连接中点,由轻到重按压,10到20次,两侧交替进行;急性扭伤有肿胀时在扭伤24小时内冰敷,减轻肿胀,在扭伤24小时后用热敷,同时注意不要用太高太硬的枕头。 第一步,先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩...
脖子两侧筋,肌肉,扭动有明显的痛感!这样的情况该怎么办?
如果不是硬伤，应该就是长时间保持一个姿势导致肌肉疲劳或者受凉导致落枕，可进行推拿按摩或者热敷，多活动活动脖子，一般几天就会恢复的。
脖子筋扭到了怎么办?右边脖子。已经两天了一动就有些疼,尤其是低头的时...
回答：问题分析: 根据您所说的情况,16岁女性患者有颈部右侧大筋扭伤,出现活动时疼痛以及低头时加重的现象,考虑还是由于落枕引起的可能性大。 意见建议: 建议患者生活中注意好休息,暂时不要过度活动以及剧烈运动,同时注意不要使颈部保持同一姿势持续过长时间,必要时及时去医院就诊,遵医嘱使用伸筋丹胶囊和非...
脖子扭着筋了,头都抬不起了,脖子沉,好痛,该怎么办?
回答：病情分析: 你好,这种情况如果是脖子扭伤要注意考虑是否有颈椎椎体移位或者小关节紊乱。 意见建议: 这种情况最好拍个颈椎的片子看看是否有什么异常,颈椎病压迫椎动脉或者神经很容易引起头痛,手麻等症状,可以看针灸推拿科或者神经内科治疗。
脖子筋扭了,怎么办?
两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。6.按摩大椎: 用左(右)手四指并拢放于上背部,用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次,... 外科-回答质量好- 2个回答-解决时间 2009-09-10 脖子的筋扭到了,怎么办好啊? 脖子的筋扭到了,总好不了,持续了4、...
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发布时间：2022-04-23 16:16
