为什么绿豆芽发芽后变红?

发布网友 发布时间：2022-04-23 16:15

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热心网友 时间：2023-08-31 19:39

发豆芽时除了浇水还要在豆芽上覆盖一层纱布，作用是保湿、保温、隔绝阳光和空气，这样豆芽就不会变红了。
绿豆又叫青小豆,古名菉豆、植豆,具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值。
绿豆芽的功效与作用：

1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;
2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;
3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;
4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效;
5、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。
清热解暑
中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。
消除紧张
具有保护肌肉、皮肤、血管的作用，消除紧张综合征。
治疗口腔溃疡
绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。
营养价值：
绿豆在发芽的过程中，维生素C增加很多，可达绿豆原含量的7倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 绿豆芽中售有丰富的维生素C。它能够清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。它还富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。 绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸；棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀痛。而且，绿豆发芽后，释放出更多的磷、锌等矿物质，维生素类物质的含量也会大大增加，其中维生素B2增加了2～4倍，胡萝卜素增加了2～3倍，维生素C增加了6％，叶酸和维生素B6也有所增加。

热心网友 时间：2023-08-31 19:39

发豆芽时除了浇水还要在豆芽上覆盖一层纱布，作用是保湿、保温、隔绝阳光和空气，这样豆芽就不会变红了。

热心网友 时间：2023-08-31 19:40

是因为湿度不够而使豆变坏。

热心网友 时间：2023-08-31 19:40

是因为湿度不够而使豆变坏.