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海兔炖酸菜的做法

发布网友 发布时间:2022-04-23 16:21

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热心网友 时间:2023-10-09 07:48

爆炒青椒海兔干

海兔干的泡洗:

海兔干用温水泡发1-2个小时

稍微发泡膨胀后捞起,掐去嘴部的颗粒(口内的角质腭),择去内脏、墨囊和骨头,洗净

爆炒青椒海兔干的做法:

材料:海兔干10来只、青椒两个、干红辣椒3、4个、小葱、姜、蒜适量

锅内少许油,7成热时,下干辣椒皮、葱段姜蒜片爆香锅子

下泡发好的海兔,烹入两勺料酒去腥增香,快速翻炒,略焖3——4分钟

当海兔干炒至8成熟时,下青椒一同翻炒出香

加少许盐、味精,出锅装盘

一道香气四溢的爆炒青椒海兔干就做成了

营养功效

海兔营养价值极高。内含蛋白质32%,脂肪9%,另含无机盐和维生素与肉一样昧美可食;海兔还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。

《本草纲目拾遗》说:能治赤痢、风痰。民间验方,以海兔放置水中浸泡,加冰糖炖服,能治发烧、咳嗽,并治鼻衄等疾病。

热心网友 时间:2023-10-09 07:49

用料
主料

海兔300克

豆腐200克

调料
食盐
3克

1根

1块

1000克
江米酒
5克
胡椒粉
2克
海兔豆腐汤的做法
1.海兔冲洗干净,放入热水中汆烫捞出备用
2.豆腐切块,加入姜、清水,上汤煲煮沸
3.10分钟后,加入汆烫好的海兔

4.煮沸后,加入米酒
5.最后加盐、胡椒粉调味

营养功效

1、这是一道做法简单又美味的生津润燥汤。海兔肉嫩味美,而且营养价值很高,它含蛋白质32%,脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分,是很好的海味补品,海兔还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。海兔豆腐汤,含有丰富的蛋白质、钙、磷等无机盐,常喝可以宽中益气消胀满,清热解毒、生津润燥。

热心网友 时间:2023-10-09 07:49

海兔炖酸菜的做法。
嗯海兔炖酸菜做法

1.海兔冲洗干净,放入热水中汆烫捞出备用 2.豆腐切块,加入姜、清水,上汤煲煮沸 3.10分钟后,加入汆烫好的海兔 4.煮沸后,加入米酒 5.最后加盐、胡椒粉调味 营养功效 1、这是一道做法简单又美味的生津润燥汤。海兔肉嫩味美,而且营养价值很高,它含蛋白质32%,脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿...

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