月子上火了吃什么降火最快的速度

1.西瓜 很多农村传统的说法， 表示坐月子是不能吃西瓜的。其实这是错误的说法的。坐月子如果上火，是可以适当的吃一点西瓜的，但是一定不能超量，因为如果超量了，是很容易让身体寒凉的，也会引起腹泻的。所以适当的吃一点西瓜，反而起到了降火的作用了。2.苹果 相信大家都知道苹果的好处，可以增强女人...

绿豆：绿豆性凉，有清热解毒、利尿消肿的作用。可以煮绿豆汤或者绿豆粥食用。冬瓜：冬瓜性凉，能清热利水，消暑解毒。适合煮汤或炖食。莲子：莲子心苦、性寒，有清心火、安神的功效。可以煮粥或炖汤食用。百合：百合性微寒，有润肺止咳、清心安神的作用。适合煮粥或与银耳、莲子一起炖食。西瓜：西瓜性...

月子期妈妈上火可以适量食用以下水果：1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的功效，可以帮助缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。2.苹果：苹果含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，同时还具有降火的作用。3.西瓜：西瓜含有大量的水分和钾元素，可以起到清热解暑、利尿消肿的作用。4.葡萄柚：...

1、饮食原则1、坐月子期间上火，不宜吃清火的药物，以免影响乳汁质量。性寒的食物不要多吃。2、可以吃清热降火的食物，如绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。3、暂停高热量的补品，不吃辛辣食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，以免加重上火。2、心火...

1、补充液体降火坐月子上火，注意多补充水分，可生津利尿，加速热量散发。可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮，或者保证每日8大杯水，以及时清热，或者喝些梨汁、西瓜汁、苹果汁、猕猴桃汁、芹菜汁、萝卜汁、西红柿汁等，都可以降火。2、多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解...

新妈妈如果在哺乳期上火有可能就会出现“热奶”的现象，这就会直接影响到宝宝的饮食健康。哺乳期上火尽量避免服用药物，宜使用食物降火。1、葡萄。其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西...

从上文中可以看出女性朋友们在坐月子的时候如果上火了，那么一定要多饮水，清淡去火的食物也可以多吃一些。苦瓜、绿豆汤都是非常典型的，当然女性朋友们也可以多饮用一些清热去火汤。如果女性上火的情况非常严重，那么可以在医生的医嘱下服用一些药物，但需要注意的是，很多的药物都不适合产褥期的女性服用，...

从中医上看，调节胃火就要遵循清热祛滞的原则，少吃太过热气的食物、甜腻的食物、油炸食物，可以适当的吃一些绿叶蔬菜与水果。饮食要节制，有规律，一天三顿饭即可。荤素搭配适当，营养均衡即可，不要整天大鱼大肉，吃的清淡一点。可以食用小米、豆腐、绿豆、冬瓜等来降火。产后的饮食是非常重要的，吃的...

宝妈们月子期间上火不可乱吃药，可以通过多吃清热解毒的食物降火。1.绿豆。绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。2.水果。荸荠可以做为水果，也可以配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象；杨桃清热生津，内火...

月子上火可以吃以下食物降火：1、香蕉是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。2、苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。3、杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈...