做着睡觉对身体有害吗

发布网友发布时间：2023-02-17 12:27

共3个回答

热心网友时间：2023-09-20 10:07

短时间的坐着睡觉，对身体无妨，但是长期的，甚至经年累月的坐着睡觉，对身体是有害的。

健康的睡眠姿势和充足的睡眠是对人体机能的修复和恢复，是一个人保证健康所必需的。

长期的，不正确的，睡眠姿势会影响睡眠质量。睡眠质量不佳长此以往会导致疲劳的身体得不到恢复，免疫力下降，对人体伤害巨大。

热心网友时间：2023-09-20 10:08

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫*，刺激*，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对*刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。另外，*是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使*温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。自己再查一下~~

热心网友时间：2023-09-20 10:08

有、睡觉一定要休息姿势