抄书第一天:活在当下 做好眼前事
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发布时间：2023-01-23 00:08
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热心网友
时间：2023-01-23 01:38
不知道什么时候自己的心开始浮躁，每每想到未来，都给自己规划好了一个“漂亮”的场景。实际上从第二步开始，就已经离未来越来越远。这是自己给自己“画饼”吗？
往往给自己的目标越大，失望就越大。从心理学角度看，如果达到目标的过程太长，也就是说，设置的目标过于远大，往往在中途就会遭遇挫折。与其中途要作废，不如一开始就不要建立。
所以我给自己定下来，两个目标：一是坚持，哪怕每天读几页书，哪怕每天抄一篇文章；二是静心，每天给自己半个小时的时间，冥想也好，打坐也罢，什么也不想就安静地坐着。这两个目标不为别的，就给自己培养一个气氛，让自己渐渐的沉下心来，告别浮躁，从眼前事做起，无论大事还是小事，踏踏实实的做，认认真真的做。
