什么运动才属于激烈运动？医生说要减少激烈运动或少做激烈运动，不然容易出现视网膜脱落

发布网友发布时间：2023-02-16 11:59

共3个回答

热心网友时间：2023-09-17 10:23

上面说的也比较详细了，为防止视网膜脱落，你适合舒缓、有氧运动，短跑打篮球足球这些运动也不要太激烈。另外，不要强烈震动，如大幅度上下跳跃、头部受到碰撞。不要做失重运动，如蹦极、过山车，少做坐电梯。由于长期跳水做失重运动，很多跳水运动员眼睛也不好，视网膜也可能脱落。

热心网友时间：2023-09-17 10:23

田径类，搏击类，竞技类均属于激烈运动，慢跑，游泳，爬山，不在激烈运动范围内追问跑的很快呢？过山车等一些刺激运动呢

追答快跑属于田径类，当然算了，过山车不在运动医学范畴之内，很抱歉，我无法回答。

热心网友时间：2023-09-17 10:23

“剧烈”的定位太广泛了，这叫人怎么回答啊。

如果你说的是对抗激烈，那么拳击之类的搏击类运动都属于。

如果说对心肺功能负担大，那么无氧运动属于这个范围。

医生建议不要做剧烈运动对不对？

他们指的并不是某项运动，而是说过于激烈的活动。
比如说，正常的慢跑够不上（剧烈），但如果有个人抢你钱包，你拼命的去追赶他就是剧烈运动了。
定义大概是，高频率、高强度、大幅度的做某些动作，就是剧烈运动