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如何防止大脑衰老

发布网友 发布时间:2023-02-16 13:00

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热心网友 时间:2023-09-17 11:45

首先是要保证大脑营养补给。大脑在工作时要消耗大量的氧和营养成分,需要及时补充能量。大脑需要的营养第一位不是蛋白质,而是一种叫做“结构脂肪”的东西。它主要存在于动物的脑、肝脏、心、肺及肌肉中。维生素B2也是脑进行记忆时不可缺少的物质。另外,蛋白质、糖类和矿物质的摄取不可缺少。

大脑包括端脑和间脑,端脑包括左右大脑半球。端脑是脊椎动物脑的高级神经系统的主要部分,由左右两半球组成,是人类脑的最大部分,是控制运动、产生感觉及实现高级脑功能的高级神经中枢。脊椎动物的端脑在胚胎时是神经管头端薄壁的膨起部分,以后发展成大脑两半球,主要包括大脑皮质、大脑髓质和基底核等三个部分。大脑皮质是被覆在端脑表面的灰质、主要由神经元的胞体构成。皮质的深部由神经纤维形成的髓质或白质构成。髓质中又有灰质团块即基底核,纹状体是其中的主要部分。在医学及解剖学上,多用大脑一词来指代端脑。

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