为什么夏天的午后更容易困?

发布网友发布时间：2023-02-13 00:09

共4个回答

热心网友时间：2023-08-25 10:05

民间常说“春困、秋乏、夏打盹”。夏天的高温的确让人时刻感到精神不振，尤其是中午最容易犯困。专家认为，夏天午睡不但有利于补足必需的睡眠，使身体得到充分的休息，对改善脑部供血系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时还具有增强机体防护功能的作用。不过，午睡还真有不少讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。

热心网友时间：2023-08-25 10:05

因为夏天夜短白长，晚上睡的不足，第二天要补回来啊！

热心网友时间：2023-08-25 10:06

那可不一定,我小时侯从来不午睡的,每天都很精神
学校要求午睡,我中午就跑出去玩
现在长大了,不午睡就很困

热心网友时间：2023-08-25 10:07

同意三楼说法