薏米仁、糙米、玉米喳能一起煮粥么

发布网友发布时间：2023-02-14 04:38

共2个回答

热心网友时间：2023-10-04 05:49

可以的。三样食材都很健康，不会相克。

薏仁一般都是推荐做粥。小米，黑米，绿豆，红枣，山药，都可以随意搭配。

查了一下，觉得这个还蛮有意思的。因为我们平常薏仁都是做甜的，这个是咸的。冬瓜又是夏天吃最好的，所以推荐试试这个。

薏仁冬瓜盅的做法：
冬瓜，薏米，莲子

1. 薏仁洗净，在水中浸一小时；
2. 冬瓜切丁；
3. 将鲜莲肉去心；
4. 薏仁、莲子加水煮烂；
5. 在炒锅中加油，烧至七分热；
6. 倒入冬瓜滑炒，即加入适量盐和水；
7. 将薏仁与莲子倒入汤中，以小火焖煮20分钟左右；
8. 用湿淀粉勾芡，盛入盘中即可。

热心网友时间：2023-10-04 05:50

可以呀！先下薏米仁在下玉米渣最后下糙米，煮开后可以将切碎的波草或者别的蔬菜放进去，加盐和味精调味，特别适合夏天喝。