适合睡觉的下雨声

发布网友发布时间：2023-02-18 09:20

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热心网友时间：2023-10-02 14:30

雨声的频率一般是在0-20千赫之间，这种频率的声音不仅不会让人觉得吵闹。下雨天虽然给人的出行带来了许多不便，但也改善了许多人的睡眠。很多人会发现，自己在下雨天的睡眠质量会变得更好。在雨天的周末，很适合在家安安静静地睡觉。

雨天睡眠好起到最大作用的是白噪音，不光雨声，自然界的许多白噪音都对睡眠有帮助，比如水声、风声、树声、蝉鸣、蛙鸣、鸟鸣声、海浪声等，都有类似的效果。低氧高湿度环境，在湿度高、氧气含量低的环境，人们会更容易产生倦怠感。下雨天空气中的水汽含量会增加，气压降低，氧气含量也会下降，所以非常适宜睡觉。