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适合睡觉的下雨声

发布网友 发布时间:2023-02-18 09:20

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热心网友 时间:2023-10-02 14:30

雨声的频率一般是在0-20千赫之间,这种频率的声音不仅不会让人觉得吵闹。下雨天虽然给人的出行带来了许多不便,但也改善了许多人的睡眠。很多人会发现,自己在下雨天的睡眠质量会变得更好。在雨天的周末,很适合在家安安静静地睡觉。

雨天睡眠好起到最大作用的是白噪音,不光雨声,自然界的许多白噪音都对睡眠有帮助,比如水声、风声、树声、蝉鸣、蛙鸣、鸟鸣声、海浪声等,都有类似的效果。低氧高湿度环境,在湿度高、氧气含量低的环境,人们会更容易产生倦怠感。下雨天空气中的水汽含量会增加,气压降低,氧气含量也会下降,所以非常适宜睡觉。

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