海参和红枣核桃能搭配吗?

发布网友发布时间：2023-02-19 09:42

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热心网友时间：2023-09-25 08:54

海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。（01004）

红枣营养也十分丰富，鲜枣含糖20%-36%，干枣含糖55%-80%，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0.l-0.6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是“天然的维生素丸”。每百克鲜枣中含蛋白质1.2克，也几乎是鲜果类之冠。猪胰适用于脾胃虚弱，消化不良，消渴（糖尿病），肺虚咳嗽，咯血，乳汁不通，皮肤龟裂。

红枣:补气养血；海参:补肾益精养血润燥止血，两者相辅是治疗高血压的佳品，当然是可以搭配在一起的，关于海参和红枣怎么搭配在一起好吃，你可以上海参资讯网论坛了解下，里面有许多家常做法。

与海参相克的你也可以了解一下：海参不宜与甘草、醋同食