板栗是一种北方特产,怎么吃板栗更利于身体的健康

发布网友发布时间：2023-02-17 02:00

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热心网友时间：2023-10-10 15:04

板栗是一种北方特产，吃板栗三种方式更利于身体的健康。1.风干栗子：用网袋将板栗悬挂风干，每日吃15个生票子，吃时要细嚼慢咽。可治老年肾亏、腰腿酸软。2.栗子粥：取栗子 10个和大米适量，共煮成粥，也可将栗子风干磨粉，粥成兑入，再加适量红糖后食用。可补肾气、强筋骨、治腰腿无力。3.糖水板栗：取于板栗30个，加水煮熟，再放适量红糖后食用，可治病人体虚、四肢酸软、跌打损伤、瘀血肿痛。

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