为什么果蔬机生的蔬菜就能吃呢

发布网友 发布时间：2023-02-16 14:02

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热心网友 时间：2023-09-17 14:30

维生素专家认为，蔬菜能生吃的就生吃，因为生的蔬菜可以提供大量纤维素，有助于排毒，而且有些维生素，如维生素C会随着对蔬菜的烹煮而流失，此外也应注意每天的食物品种搭配尽量丰富。

但是如何安全生吃蔬果也成为大家关心的话题。蔬菜、水果在生长过程中需要施肥、浇灌、打药，常会受到寄生虫卵、细菌、农药的污染。特别是用未经处理的人畜粪便施肥的蔬菜，肠道致病菌及寄生虫卵污染严重，大肠杆菌检出率为67%至95%，寄生虫卵检出率89%。使原本有“天然维生素仓库”之称的水果蔬菜变成危害健康的毒源。因此，专家也建议生食瓜果蔬菜应用活氧产生量每小时达200mg以上的蔬果解毒机处理，较为安全。

吃蔬菜讲口诀

专家还介绍吃蔬菜的五句口诀：

(1)多吃绿叶类少吃根茎类，因为阳光充分照射的蔬菜对身体好处大。

(2)多吃“生”少吃“蒸煮”。生吃蔬菜可以保留营养成分，保健价值高。

(3)多吃纯淡少加盐，不能生吃的蔬菜，在烹调的时候不要做得过火

(4)多吃“原菜”少“榨汁”，榨汁对水果和蔬菜的营养成分破坏很大。

(5)多吃“杂”少吃“单”，进食蔬菜不能太单一，每天最好吃五种以上的蔬菜。

据了解，活氧在解毒方面的功效已经被无数国内外专家所证明，而在国内，由上海衡通生物医学研发的“中科果蔬宝”果蔬解毒机，不但可以有效去除农药残留物，而且还是一种非常安全的方法，因为经它处理后在水中不产生二次污染，多余的活氧也会较快分解为氧气而不像一些化合清洁剂会在水中形成氯氨、氯仿等致癌物质。

热心网友 时间：2023-09-17 14:30

因为生的蔬菜可以提供大量纤维素,有助于排毒,而且有些维生素,如维生素C会随着对蔬菜的烹煮而流失,此外也应注意每天的食物品种搭配尽量丰富。吃生蔬菜可以为身体补充较多的酵素。酵素是蛋白质的一种，因为有帮助消化和代谢这两种功能，是减肥不可或缺的因素哦。酵素遇热会流失，所以比较适宜吃生的蔬菜。体内的酵素随着年龄的增长会逐渐流失，每天即使很少也没关系，要吃一点生的蔬菜帮助补充酵素。生吃蔬菜必须确保食材新鲜、来源安全可靠并清洗干净，处理好农药残留，否则安全食材也会导致发生不良反应。

热心网友 时间：2023-09-17 14:31

因为果蔬机生的，它内部的含量还有一些元素都是比较多的，并且它的呃蔬菜吃起来也比较嗯有营养健康，因为它不含有其他药物因素，对自身的身体来说是比较好的。鸡生的蔬菜，它里面的呃膳食纤维，还有一些蔬菜里面特定的含量是比较多的，并且他比较健康，吃起来比其他的一些打药农药的农作物的产品来说，呃食品蔬菜来说就是非常的好，因为它没有农药。农药会有一些残次品留在上面，会问咱们，危害咱们自己的身体健康。

热心网友 时间：2023-09-17 14:31

之所以果树机生的蔬菜就能吃，是因为果树机生的蔬菜和地生蔬菜没有什么区别，只是营养基不同而已！

热心网友 时间：2023-09-17 14:32

因为果蔬机生的生吃营养基本保留了，不会因炒时高温营养流失。