孕妇感冒后的注意事项

发布网友 发布时间：2023-02-20 05:38

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热心网友 时间：2023-09-21 04:16

　　孕妇出现感冒，在生活起居和饮食上需要特别注意，不单单孕妇自身有禁忌，同时也要考虑对胎儿的影响，因此吃什么和不能吃什么尤为重要，一些感冒药也需要考虑其副作用后谨慎食用。为了避免孕妇感冒后因饮食不当而造成二次影响，本文将整理孕妇感冒后的注意事项，以帮助大家科学健康的食疗。

　　1、忌着凉

　　孕妇感冒着凉之后病情肯定会加重，怀孕的时候如果感冒了一定要保暖，不能着凉，可以每天用热水泡脚，泡15-20分钟左右，热水要超过脚面，泡完之后双脚最好发红。

　　2、忌吹凉风

　　不要吹凉风，孕妇如果贪凉吹了凉风，会导致病情加重，当孕妇刚感冒的时候，建议孕妇拿吹风机的热风对着太阳穴吹三到五分钟，一天可以吹多次，但注意吹风机不要离头皮太近防止烫伤。

　　3、忌长期呆在封闭的空间里

　　不要长时间呆在封闭的室内，要经常开窗通风，保证空气的流头，研究表明流感的传播方式就是通过说话的飞沫经由呼吸道传播，所以通风是比较好的消毒方法。此外不要在室内吸烟，保证空气的清新。

　　4、减少大型集会活动

　　少去人多的公共大型场合，人多口杂避免被细菌病毒感染的几率，尤其是在地铁公交车等场合，记得要带口罩手套，避免直接接触。

　　5、注意气温变化而增减衣服

　　最后一点是要注意季节的变化、气温的影响，及时增减衣服，避免风寒、热感冒等。

　　当孕妇流清水鼻涕的时候，一些孕妇会直接选择吃药来解决问题，吃药虽然见效快一点，但容易对孕妇对胎儿产生影响，所以一般建议通过非药物治疗方式来缓解感冒流鼻涕的症状。

　　1、不碰辛热食品

　　一般情况下，比较辛辣的食物比方说辣椒、芥末之类的，很容易促使痰变厚变黄变浓稠，使得孕妇很难咳出来，因此鼻塞、头痛等症状会加剧，所以不建议孕妇碰辛辣的食物。

　　2、不吃烧烤煎炸食品

　　第二点就是建议孕妇不要吃烧烤煎炸一类的食物，这些食物对孕妇来说不消化，此时孕妇生病流鼻涕的话，会加剧症状的发生。比方说炸串烤肉等最好在生病期间少碰。

　　3、少吃甜腻食品

　　孕妇感冒流鼻涕期间，比较甜的食物最好也少吃，例如糕点、甜品之类的甜品，太甜容易导致痰多痰厚，因此使得咳嗽流鼻涕等症状加剧。

　　4、不碰生冷瓜果及冷饮

　　吃太多的生冷瓜果和冷饮，会使感冒病情加重。

　　5、不吃强刺激性调味品

　　比方说胡椒粉、咖喱粉、辣椒面等具有较强刺激性的调味品，孕妇感冒流鼻涕期间最好也不要碰，这些强刺激性的调味品会刺激呼吸道粘膜，使得呼吸道更干燥，加剧鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。

　　孕妇感冒碰上鼻塞是一件很难受的事情，吃药解决问题会担心，药物会不会影响宝宝的生长发育。所以为了减少药物对母体及胎儿的伤害，孕妇最好做到以下几点注意事项。

　　1、第一点，鼻塞的时候要多喝水，喝水对身体排毒有好处，即使不喜欢喝为了尽快排除体内毒素也要多喝水，有利于缓解感冒鼻塞的症状。

　　2、感冒鼻塞期间要多休息，但不是说睡很久，尽量中午睡一会，不要长时间工作甚至熬夜，多休息还有有利于感冒恢复的。

　　3、当孕妇感冒鼻塞的时候，我们还可以通过一些食疗法来缓解感冒症状，例如可以多喝一点鸡汤，姜汁之类的食物。

　　4、热水泡脚对孕妇感冒恢复也是有好处的，泡脚时常在15-20分钟即可。其次，一定要注意让居住环境多通通风。还可以在锅里倒些粗烧一烧，具有较好的杀菌消毒的作用。

　　5、孕妇感冒鼻塞，还可以做一些适度的运动来缓解感冒症状，孕期适当的运动还对顺产有帮助。不运动会加重病情。

　　6、感冒过于严重的时候建议前往医院及时救治，寻求医生的建议进行药物治疗。不要乱吃药。

　　感冒的时候孕妇会更加需要呵护和关照，一日三餐，每天的饮食方面是很需要注意的一点。孕妇的饮食有很多食物禁忌，还有许多食疗食补可以选择。

　　1、喝大米粥：怀孕感冒的孕妇建议大米粥可以多喝一些，大米味甘，具有健胃和补气的功效，排在五谷之首，大米容易被吸收，所以如果没有食欲或者吸收不好建议多喝大米粥，大米粥能发汗驱寒，所以很有益于感冒的恢复。

　　2、鸡汤面：孕妇感冒期间多喝鸡汤是绝对有益的，他能够提高人体自身的抵抗力和免疫力，所以用鸡汤下面也有着驱寒和发汗的功效。此外感冒期间多吃这样的热汤面能缓解鼻塞流鼻涕等症状，让鼻子暂时性的畅通。

　　3、多饮温汤：孕妇感冒期间可以多吃一些热汤面、带温度的流食、以及一些比较补的茶和汤，比方说香菜黄豆汤、雪梨冰糖水、苹果蜂蜜水、荸荠水白菜葱根汤、萝卜汤、姜丝萝卜汤、橘皮姜片茶等等。

　　4、禁饮酒咖啡：孕妇感冒期间，对于酒精、咖啡、浓茶之类的不要碰。包括含有酒精成分和咖啡因成分的食物饮料都不要碰。

　　5、补充营养元素：孕妇感冒期间要多吃一些带钙铁锌硒等元素的，还有富含维生素的食物，怀孕期间对于叶酸的需求量是未怀孕时的一点五倍。

　　1、禁止随意用药

　　对于非处方药孕妇要少吃，怀孕期间的用药情况都要在医生的建议下服用，选择药物时、当药效相同的时候，要选择对宝宝伤害最小的药物。

　　2、孕早期避免用药

　　在孕妇怀孕期间，如果不是必须要吃的药，建议能不吃就不吃，尤其是刚怀孕的时候。

　　3、减少剂量和使用时间

　　怀孕期间用药一定要注意药物剂量的使用，以及使用药物的时间，避免长时间用药、不要联合用药以及剂量很大的吃药。

　　4、阅读说明书

　　吃药前要看药物说明书，标有“孕妇慎用”和“孕妇禁忌”字样的药都不要吃。

　　5、注意选择药物

　　要注意药物的选择，全身用药和局部用药，建议选择局部用药;此外，当发生母体疾病导致宝宝生病的时候，要选择能同治母体和胎儿的药。

　　6、不确定的药物避免使用

　　对于偏方以及广告推荐药物类产品这些不了解的药，不要吃;对于只有理论评价的药，不要吃;那些对胎儿是否会有影响的药也不要吃。

　　7、结合孕周用药

　　药物剂量和用药时长一定要关注，这常常也和怀孕周期有关系，一定要合理用药，在病情缓解并被控制之后就尽快停药;分娩期用药包括临近产期时用药，都要考虑药物是否会对生产胎儿、新生儿的健康有影响。

　　8、药物检测

　　通过DNA检测技术对药物有个了解和掌握，在怀孕某个周期如何使用何种药物。