做瑜伽劈叉时右大腿后面抻了一下一直疼是怎么回事

发布网友发布时间：2023-02-20 05:08

共4个回答

热心网友时间：2023-09-25 19:50

可能是拉伤了,建议休息几天. 以后练习之前要活动开做热身,不要强迫自己的身体,要尊重身体的感受,循序渐进.

热心网友时间：2023-09-25 19:50

两种可能，韧带拉伤或肌肉拉伤。这两种都是可以恢复的，需要长期的修养，避免这个部位再次的撕扯，不要再去做有关的动作。

热心网友时间：2023-09-25 19:51

你的大腿筋拉上了如果走路都疼起码1个月才好，上次我也是这样。休息休息吧

热心网友时间：2023-09-25 19:52

筋扯了

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