三七花泡水喝的功效与作用三七花泡水喝的食用方式和注意事项

发布网友发布时间：2023-02-20 08:04

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热心网友时间：2023-09-29 03:43

抗衰老

三七花茶含有丰富的人生皂苷，能够极大地抵抗疲劳，抗衰老，减少自由基，对于女性而言是极具美容价值的茶。

准备三七花、菊花、冰糖，取三七花和菊花各5朵放入杯中，加入冰糖，冲入沸水搅匀，加盖闷泡5-10分钟，待水温稍冷却后即可代茶饮用，饮用具有清肝、降火、明目的功效。

取三七花3-5朵放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡5-10分钟，待水温冷却至60度左右，加入适量蜂蜜，搅匀后即可饮用，具有清肝、润肠、护血管的功效。

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：体寒者、孕妇、经期女性。

不宜同食：无特殊同食禁忌。