如何给宝宝添加苹果辅食?
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发布时间：2022-04-23 14:43
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热心网友
时间：2023-08-24 08:41
苹果对于一款老少皆宜的水果，可以说深受宝妈的欢迎，那如果说我们要给宝宝制作苹果的辅食，要注意些什么呢？我觉得要注意以下三点：
一、不要操之过急
有些妈妈可能看到网上您说先给孩子喝苹果汁，再吃米糊，其实顺序是搞反了，在孩子添加辅食的时候，必须要先添加含铁的米糊。因为米糊对孩子来说是一种不容易过敏的食物；米糊里面还有铁，可以给孩子补充一定量的铁，防止孩子缺铁性贫血；米糊可以促进孩子体内的淀粉酶的分泌，有助于消化淀粉类食物。
二、做苹果辅食前有讲究
1、苹果一定是要去皮，特别是在南方的宝宝，当苹果从北方运到南方，可能会进行一些保鲜的处理，比如说打蜡，抛光等。所以苹果皮不要给孩子吃。
2、给孩子吃苹果辅食的时候，很多家长可能喜欢用那个果汁机，把苹果打成果汁，这个偶尔为之是没有问题，而且建议是一半苹果汁加一半温开水，或者是三分苹果汁加七分温开水。最佳的苹果辅食不是汁，而是泥，因为苹果汁含糖量是非常高的，给孩子喝了之后，孩子就不爱吃辅食了。而且苹果汁的话会把苹果中对孩子肠道非常重要的膳食纤维破坏掉。对于孩子来说促进肠道健康的膳食纤维没有了，只留下对孩子来说容易长胖的糖份。
3、最佳的苹果辅食是苹果泥，苹果的皮去掉，然后用勺子刮，或者用研磨板磨成泥状。这样对于孩子来说才是最佳的食用方法。还要注意用勺子吃，而不是放奶瓶。
热心网友
时间：2023-08-24 08:41
苹果是属于物美价廉又营养丰富的常见水果，虽然科普著作辟谣说“一天一个苹果，医生远离我”是商家营销的噱头，但并不影响人们对苹果的喜爱，苹果富含维生素和矿物质、膳食纤维等，营养非常丰富，适合作为小宝宝辅食。
根据宝宝各阶段的咀嚼功能和肠胃功能的发育情况，苹果需要制作为泥状、粒状、片和块等，刚添加辅食时，可以制作苹果泥，作法是：苹果去皮切块，蒸熟，或者不蒸也可以，用料理机打成泥。
有一种比较面的苹果，果肉比较松软，水分含量相对较少，例如黄元帅，可以直接去掉用小勺刮成果泥喂食，我就经常这样喂。
待宝宝稍大以后，如十个月后，我会给宝宝吃苹果片，把苹果去皮切成薄皮，给宝宝拿着自己直接吃，但是如果是脆苹果，宝宝没有磨牙，不能完全磨碎，会嚼几下就吐出来。有时我会把苹果切片蒸熟，蒸熟的苹果软软的，可以直接吃下去。
除了直接吃生的和蒸熟吃，我还有一个特别的吃法，加到饭里，给宝宝做面条或焖饭时，把苹果切成小丁加进去，吃时软软的，甜甜的，口感不错。
但是苹果加热会损失一部分维生素，所以，如果宝宝能生吃，还是尽量生吃。
热心网友
时间：2023-08-24 08:42
我们是在6个多月的时候给宝宝添加辅食的，在添加辅食后同时每天另外给一顿水果当甜点。
一岁以前所有的宝宝食物里我们都不放盐，所以每天吃水果都是他最开心的时间。
一开始选择的是苹果，苹果选的肉质软糯的蛇果，这个比较适合宝宝口感。
红富士之类的虽然甜，但是水分过多比较脆，不容易刮泥，粉碎机一打又成了苹果汁，所以没有用。
水果单独在午饭后给一顿吃。
苹果对半切开，一次半个，用小勺子刮泥，可以直接喂苹果泥。
除了苹果之外我们还添加牛油果，牛油果营养丰富，有容易有饱腹感，一般吃完宝宝正好午睡。
也是同样对半切，一次半个牛油果，用小勺子刮泥下来，然后和苹果泥拌到一起。
不要用搅拌或者粉碎机之类的机器，那样打出来的苹果泥太细碎，纤维都被破坏了。适当保留苹果的纤维，有助于培养宝宝的咀嚼功能和胃部的消化功能。
现在大了，牙齿长出来能咀嚼后，我们又加了啤梨，香蕉，橙子之类的，给他换换口味，也是非常喜欢。
热心网友
时间：2023-08-24 08:42
孩子添加辅食的时候也是一个非常重要的阶段，苹果呢因为营养比较丰富，口感也比较甜好多家长都爱把它作为给孩子辅食添加时候的必选产品之一。
我家孩子几个月大的时候，我是先把苹果洗净然后去皮切成小块儿用勺子把汁儿压出来给他喝，这样我觉得比榨汁儿的要好吸收。等到他再大一点儿的时候除了给他榨汁儿就是把苹果洗净去皮后再切成片（这样比较容易熟）放在盘子里上锅儿蒸大概十分钟左右，等蒸熟了再把苹果压成泥跟米粉或者是米汤掺在一起喂孩子吃。如果孩子有咀嚼能力的时候也可以把蒸熟的苹果在切成小块儿让孩子慢慢练习吃东西。苹果虽然营养丰富，但是孩子吃完了也一定要给孩子漱一下口。
小孩子开始吃东西时候的原则就是先添加稀的等他适应了再添加稠的，是一个循序渐进的过程。还有一点就是要注意辅食添加的多样化。
