甘蓝菜怎么做好吃
发布网友
发布时间：2022-04-23 14:43
共2个回答
好二三四
时间：2022-06-19 10:58
用料：甘蓝1颗、蒜半头、辣椒2个、盐适量、油适量。
做法：
1、甘蓝洗干净，撕小块。
2、辣椒剪小段，蒜切片。
3、锅热油，爆香辣椒和蒜。
4、倒入甘蓝加盐调料等大火炒匀即可。
好二三四
时间：2022-07-11 11:56
用料：甘兰、肉、蒜、辣椒、葱、酱油、醋、盐。
做法：
1、准备好食材 如图另外需备好盐、酱油、醋。
2、食材洗净切好。
3、热锅凉油放入肉炒熟。
4、再放入切好的辣椒、葱蒜略翻炒。
5、随即放入甘兰，翻炒过程中加适量的酱油、醋、盐、水。
6、炒熟出锅即可。
热心网友
时间：2022-07-11 09:04
可以尝试炒甘蓝菜和凉拌甘蓝菜，美味、简单又健康。
炒甘蓝具体步骤如下：
一、食材准备：甘蓝一个，蒜，半斤肉，花椒，甜面酱一勺，生抽一勺，盐适量
二、方法步骤：
甘蓝洗净切丝，肉切丝，蒜切片。
热锅少油，放入花椒粒炒出香味，捞出。
放入肉丝，翻炒变色之后加入一勺甜面酱翻炒均匀。
放入甘蓝大火炒至断生，不要炒太久，之后倒入一勺生抽，撒盐炒匀出锅即可
请点击输入图片描述
凉拌甘蓝做法如下：
一、食材准备：甘蓝一个，一根黄瓜，一根胡萝卜，生抽，香醋，酱蘸汁，香油一勺糖，适量盐
二、方法步骤：
将紫甘蓝切丝后与一勺糖和适量的盐一起放入碗中，搅拌均匀并腌制半个小时。
将黄瓜和胡萝卜切丝后放入腌好的紫甘蓝中，并加入生抽、香醋、酱蘸汁、香油。再加入一勺辣椒油后，将碗内食材搅拌均匀即可。
