水果玉米的热量是多少

发布网友发布时间：2022-04-23 14:35

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热心网友时间：2023-01-21 21:31

每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。

热心网友时间：2023-01-21 22:49

水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，像水果一样，因此被称为“水果玉米”。水果玉米有很多品种，都具有非常高的营养价值。水果玉米从含糖量上分为普通型水果玉米、超甜型水果玉米、加强甜水果玉米。超甜玉米是可以直接生食的品种。所以不同品种热量不同，一般也就100大卡/100克，热量不算高。

热心网友时间：2023-01-22 00:24

总糖量大33.6%，含糖量高达20％，是一般水果的一倍左右，比西瓜也要高出30％。