夏天脚心热睡不着 有什么好方法

如果没有器质性病变，单纯脚心发热常常与体质或者阴虚火旺因素有关，除口服药物之外，还可以选择具有清热、凉血、活血作用的药物在睡觉前泡脚，也可以缓解脚心发热，起到安神作用。可以使用赤芍、丹皮、紫草、桃仁，每晚睡觉前泡脚，最好再加一大勺盐，可以防止泡完脚以后脚干裂。

2、体内湿热重引起的脚发热睡不着，还会伴有身体困倦乏力、大便黏腻不爽、舌苔厚腻等症状平时不要吃辣的，减少思虑，多运动。

患者晚上感觉到脚心发热、睡不着觉，属于阴虚火旺、气阴两虚而导致的失眠，建议患者通过口服滋补肾阴的药物改善。患者可以口服天王补心丹、六味地黄丸、枣仁安神胶囊、大补阴丸类的滋阴药物，改善患者手脚心发热的症状，睡眠自然会好转。患者晚上脚心发热、睡不着主要是因为肾阴亏虚，肾水不能上济心火以后...

脚心发热的表现。出现此症状可以通过滋阴等药物进行治疗，比如六味地黄丸或者精乌胶囊。同时可以配合按摩身体肾经走行的穴位，比如三阴交、太溪、内关进行局部穴位的按摩。也可以配合中药或者食疗的方法调理，比如适当服用滋阴的食品，如沙参、麦冬、生地黄或者五味子、枸杞、菊花泡茶饮用，综合调理身体。

脚心发热睡不着根据中医基础理论辨证，多考虑是心肾阴虚或者心肾不交等引起的临床表现，一般常伴随口干舌燥、舌红少苔、脉细数、腰膝酸软等。对此可以口服滋阴、清心火、补肾阴等药物进行治疗和调理，临床上有很多经典的方剂可以治疗，比如黄连阿胶汤、六味地黄汤以及天王补心丸等。除此之外也可以口服中成药...

建议患者可以就诊中医内科，进行中药方面的调理改善患者的症状。治疗上主要就是补肾滋养肾阴为主，还有患者也可以口服一些中成药物滋阴清热，临床上比如常用的天王补心丹、知柏地黄丸或者是六味地黄丸，都可以起到滋阴清热，对于患者脚很热，睡不着觉的症状都有一定的改善作用。

1. 晚上睡觉时脚发热，心难受导致无法入睡，这是一种常见的症状，被称为“五心烦热”。2. 这种症状通常伴随着手心和脚心的热感，以及烦躁和失眠的问题。3. 这种情况多由阴虚火旺引起，即身体内的阴液不足，导致火气过旺。4. 治疗这种症状的主要方法是补肾养阴，可以通过服用知柏地黄丸等药物来进行。...

玉竹、桑葚、枸杞子、丹皮、地骨皮、青蒿、知柏地黄丸、六味地黄丸或二至丸等。4. 睡前保持心情平和，避免情绪波动，有助于改善睡眠。5. 在饮食上，应避免辛辣刺激的食物，如火锅、烧烤等，这些食物可能会加剧手脚发热的症状。6. 同时，可以考虑使用茯神、酸枣仁、柏子仁、分心木等安神药物帮助入睡。

中医认为是心肾阴虚的表现，五心烦热，手心、脚心、心脏部位有烦热的感觉，这都是常见的现象，可以引起身体有燥热的感觉，心烦、睡不着觉。首先应该及时就诊、查明原因，诊断清楚以后进行对因处理，其次可以对症处理，比如轻症的可以服用谷维素，可以服用归脾丸，可以服用一些安眠药、对症的药物等。如果有...

脚心热睡不着从中医角度讲，这类情况多半见于中老年人，但也有部分年轻人出现，属于心肾不交，即心火亢盛，水火不能既济，肾水不能抑制心火时会出现失眠，火又不能引火归元，所以一般会用交泰丸治疗。交泰丸的主要成分是黄连、肉桂，黄连和肉桂的比例是6:1，但一定要根据是否适合。脚心热加上失眠，...