绿豆汤需要煮多久? 喝多了有什么问题?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:36

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热心网友时间：2023-10-18 19:53

中医建议：若实现绿豆汤的不同作法的食疗功效最重要的是煮的时间，最好是冬天煮开后7~8 分钟，夏天5~6分钟即可，过了该时间起不到多大的养肝作用。

绿豆汤是寒凉的饮食，一般的话就是用来解暑的，夏天的话可以适当地喝点，但是很多的话容易伤胃，导致消化不好以及身体变成寒性的体质。

热心网友时间：2023-10-18 19:53

　　以绿豆煮开花为标准，一般需要40分钟。喝多了没有什么问题。
　　材料：绿豆100g、白糖适量

　　做法：
　　1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。
　　2.锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。
　　绿豆汤如有剩余可以用来做个绿豆冰棍，消暑解渴

热心网友时间：2023-10-18 19:53