吃粉丝好还是方便面好?会长胖吗?怎样吃健康?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:37

共5个回答

热心网友时间：2023-08-31 11:02

在粉丝的加工中，往往加入一种添加剂叫做明矾，这是一种氧化铝，常吃会引起慢性铝中毒。而且现在的一些粉丝经常加入一些化工胶，对人体有害。

方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。其所含的营养物质十分单一，主要是碳水化合物和脂肪。

方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多，而其他营养物质仍然缺乏。

因些，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。同时，由于其他营养物质的长期缺乏，又会造*体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生，其后果是十分严重的。

热心网友时间：2023-08-31 11:03

方便面已是垃圾食品；
粉丝，本是一种好食品，由于加工的改变，也已成了亚垃圾食品。浅尝即止可以，多吃就免了。

热心网友时间：2023-08-31 11:03

粉丝好，方便面容易上火，而且吃多不健康。胖不胖就看你吃多少，我觉得吃个七八分饱就可以了，我个人偏好汤粉丝，建议不要长期只吃一样，多吃点其食物！！！

早上可以吃，但要煮熟，不要煮得硬！！！！

热心网友时间：2023-08-31 11:04

这两种食品吃多都不好!建议不要多吃!
<br>早上最好是吃饭!
<br> 那东西吃不饱的!
<br>记住,早上的饭很重要的!

热心网友时间：2023-08-31 11:04

这些都是垃圾食品，对身体都不好，建议少吃啊