发布网友 发布时间:2022-04-23 14:48
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-02 02:58
根本不用如此 普通人也不可能做到 我试过 90分钟 已经几乎极限了 腿很痛 相当于是苦行了热心网友 时间:2023-10-02 02:59
突破它干什么?没啥意义吧,那就是忍腿子。如果非常专注,心一直牢牢在所缘境上,别说入定,哪怕能坐到轻安状态,身体都感觉没了,就一口气在。完全不用突破任何时间了热心网友 时间:2023-10-02 02:59
静心 静心最简单又是最难的 只有静心加忍耐力才能让你轻松突破热心网友 时间:2023-10-02 03:00
没特效药,只能靠你自己。热心网友 时间:2023-10-02 03:00
理通达了,实证方能有所进步!