内心不安的经典说说:我没再放下心中不安相反同你背道而驰
发布网友
发布时间：2023-02-27 14:41
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-11 01:08
1、青春，就是注定了要颠簸，要有眼泪和汗水，有委屈、不甘和失败
2、也许大海给贝壳的定义是珍珠，也许给煤炭下的定义是钻石。
3、争吵的时候，男人和女人的区别就像步*和机关*的区别。
4、背后说你不好的人 大多都是见不得你比他好的
5、生气时被逗笑，是件伤自尊的事。
6、骄傲，你读不懂我的言语。其实，从一开始，我就该知道，你不单单是属于我一个人的。
7、在每一天里找到快乐，去感知微小的愉悦。
8、软弱甚至比恶行更有害于德性。——拉罗什富科
9、有没有那么一个人，你无数次的说要放弃，但是终究还是舍不得。
10、我没再放下心中不安相反同你背道而驰
11、在不爱你的人面前,执着和纠缠永远都是同义词。
13、如果良机不来，你就自创良机！
14、有时候事情会如你所愿，有时候则事与愿违，但你要坚持。
15、一路荆棘野兽我也绝不后退绝不认输若有南墙撞穿便是
紧张不安的说说
你可能再也不会有那样的心情了，为一个人紧张不安兴奋不已，为一个远在天边的人心脏跳动。你可能从来没见过她，但她对于你的意义，穿越了整个青春，并将灌溉一生。To独木舟
紧张不安的说说
一、真的在幸福快乐之后，脊背有一股可怕的凉意在涌动，到现在都特别害怕去不了hg,害怕被hgxx,让ldtszd，想想就害怕。总觉得如果真的真的去了，那据我离开心爱的地方也不远了，每天都活在紧张痛苦和不安之中，不知道未来我会被安排到哪里，真的很珍惜在hg的每一天，把在那里的每一天当作在那里的最后一天，为什么会这样？当然是拜llxx人所赐，若不是你我会这样无奈与惶恐吗？真的求你把视线移开吧，我只想按自己的想法活。刚发现了个妹子有个小号跟我一样最亲近的朋友也没加，就是在私人的小天地自说自话，挺好。
二、一路紧张不安，然而最后还是被抓到了。
三、把紧张和不安都放到梦里，有解决的办法和途径，也是一种好的方法，感觉还不错，但是梦不可能随我摆布啊哈哈哈哈哈
四、李晓冬老师的《后来》，好可惜，可惜这么适合念白的声音，刚开始第一段主歌真的有被感动到，那种紧张和局促不安，那种平铺直叙的念白式唱法，好像真的在惋惜，没想到这一切都是为后面无情感的爆发做铺垫，听到一半就不想听了，不过我还是相信，安安静静唱歌的*一定很有魅力
五、爱是有情绪的，他会紧张你的紧张，不安你所不安。他会在任何时候想起你，而不是空闲寂寞的时候。让你不安的，只是不爱你。
六、腰伤无法锻炼，工作交接完也不用操心，紧张的生活节奏突然*停下，不安
七、我歌最有意思的是最后公布名次的时候，每个人心里其实都很紧张不安，还要强装镇定，显示风度的向对手祝贺。表面风平浪静，内心早已波涛汹涌了。
八、临近要出发的日期越来越近，居然兴奋的同时又有点紧张不安。
九、最近几天晚上宝宝不知道是肠绞痛还是单纯的闹觉，每天都哭好久，撕心裂肺的哭。搞得我一看天黑了就紧张不安。
十、紧张不安烦躁等等所有正在经历的一切，都是你努力成长中的一部分，太期待结果的出现或许恰恰相反，重要的是你经历了
十一、没有带动自己好起来的能力希望有个强大的力量可以拉我一把可以帮我走出阴霾我自己没有这个力量我后在紧张中恐慌中感到不安好像什么都会伤害我包括一个牙签还怕见人感觉每一个人都会伤害我很恐怖。
十二、已做好再重来一次的准备，所有的紧张与不安都猛烈的来吧，我不怕
十三、网上冲浪短短1小时，就可以产生紧张、恐惧、愤怒、失望、迷惑、不安、空虚等多种丰富的情绪体验，唯独没有快乐。也不想归因，一归因就陷入更大的心理困境和空虚之中。
十四、我们什么都不想时更有勇气。犹豫不决、紧张不安，全都与思考相伴。
十五、明天有个重要的考核要考，可以给小生加个油鼓鼓劲嘛诸位道友，紧张不安，焦虑万分，
十六、送的玫瑰花瞬间枯萎了之后，忐忑紧张不安的小眼神~
十七、还记得去年年会前一晚，根本睡不着，紧张焦躁不安，今年，呵呵，躺上床就睡着了，还是去年不够累。
十八、我觉得我有严重的社交恐惧症~除了和我爸我妈我弟我男朋友在一块外~和其他人我都会紧张和不安~而且现在越来越严重~
十九、其实本来是一个特别安于现状不思进取的人偶然的一次次走到下一个阶段会有些难以抑制的兴奋但也会有紧张不安。
二十、可是，说也奇怪，从前的闲适心情一扫而光了，脑中只绷着一个念头：这是我的月亮!她牢牢盯着月亮，就像财主盯着自己的金窖。乌云蔽月，她便紧张不安，惟恐宝藏丢失。
二十一、第一次参加*报道，起初心里很紧张也很不安，几天下来，虽然有点辛苦，但却是很愉快的一次工作经历，很庆幸有这样一群好同事，帮助我在工作中有了进一步的成长和蜕变，比心。
二十二、最复杂的一个晚上紧张激动开心欣慰内疚不安纷杂我可能真的做错了不是什么事都可以用一句好心来当做挡箭牌的就算被惩罚也是我活该吧。
二十三、我两天没拉了紧张。焦虑。不安。害怕。哎羡慕每日一便的朋友们。
二十四、今天的大朋友，有点慌，有点紧张，有点不安，有点忐忑好运来，祝我好运来！
二十五、其实还有第一次准备向学生们坦白自己是真正的凶手的时候，那一段没有任何bgm，拉了个近景，一直在压住内心的紧张愧疚和不安，后半段你能通过他颤抖的嘴唇看出他愈发激动的情绪。
二十六、上班第一天，开始是紧张不安，没找到我的第一天上班的最开始，居然撞上公司全体人员打扫卫生。
形容不安的句子 形容忐忑不安的心情
1、少有财宝，敬畏耶和华，强如多有财宝，烦乱不安。
2、青年伙夫的心中，偷偷潜入一种初恋、情不自禁的感情。这种感情是那样地新鲜，又是那样难以理解地激动人心，弄得这位生性好斗、富有反抗精神的孩子十分不安。《钢铁是怎样炼成的》
3、一个人要坚强的活下去，是很难的吧。想战胜心里的不安，也是很辛苦的吧。
4、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满*气息的梦里挣扎。
5、人琴俱亡 庸人自忧 愁眉苦眼 雨恨云愁 惴惴不安
6、等待着，盼望着，我坐立不安，并不时地向门口张望，希望下一个走进门的是他。
7、我的不安全感毁掉了太多的东西。
8、摸碰危险不安全，可说喜忧各占半。
9、不在你身边，心情稍不安，节日不能给你温暖，心里深深内疚装满，爸爸节到来，思念你的怀，温暖可还在，扛起家的背，渐渐被压弯，88不回来，今日多开怀，愿你节日快乐，辛苦了老爸。
10、看着看着就笑了。想着想着就痛了。我为了谁不安谁因为我微笑我以谁的喜怒为哀乐我说我痛是为了让谁听到我歇斯底里是为了让谁在乎。
11、曾经以为自己再也找不到幸福，现在幸福就在我面前，而我的心又那么的忐忑不安，不知道自己是否能把握住这个幸福。小心翼翼的生活着，很怕有触碰到心底最深处。幸福在哪里？幸福住你心里。
12、与稍显张扬的女人相处的紧张，会给男人一种微妙的危险感。因为不能永远的控制她，男人会感到一丝不安。
13、黑压压的乌云翻滚着，风也并不示弱，挟持着那些来自天上的水，扭曲着身子撒泼，可能是过于拥挤，辨不清的水柱，喘着白色怒气，从悬浮的空中，无序冲下。屋顶阻碍了它们的跌落，因此怒气冲冠，使劲地敲打着屋顶，溅起四射的水雾。从屋檐垂落的水线，有瀑布，有水帘，雨雾缭绕，天地间有些混沌不清，雾腾腾，灰蒙蒙，让人有一丝忐忑不安的惊悸，忽而闪电频频，短暂地奇亮，划破了灰暗的长空，接着是震耳欲聋的轰鸣，吼出饶有余音的沉闷隆隆声，哗哗的雨声，配合默契，一波未平，一波又起，风雨雷电的呐喊，驱散了多日的热魔，不宽的窗隙扑进清爽的水气。
14、人的潜意识里都存在着不安，所以，才会一味地掩饰自己。
15、惘然若失 长吁短叹 惶恐不安 忧心如焚 坐怀不乱
16、总在快乐的时候，感到微微的惶恐。在开怀大笑时，留下感动的泪水。我无法相信单纯的幸福，对人生的起伏悲喜，既坦然又不安。
17、左手握住右手，不安；右手握住左手，取暖；左手握住右手，友情；右手握住左手，爱情本以为当我离开以后可以不带走一片云彩，却还是发现在绝望时侯，自己手中仍旧紧紧抓着云彩的尾巴。
18、越来越多的人，不分男女，会戴上一个手串，这其中，不乏有人仅仅是为了装饰；更多的却带有祈福与安心的意味，这手串停留在装饰与信仰之间，或左或右。这其中，是怎样的一种相信或怎样的一种抚慰？又或者，来自内心怎样的一种焦虑或不安？
19、内省不疚：指自我反省，内心并不感到惭愧不安，即没有做有愧于心的事。出处：《论语颜渊》：内省不疚，夫何忧何惧？
20、我想，我已经堕落在这个无底的深渊，不断的下沉，胸口的不安于恐惧占据我的全身，就这么一向坠落着，却不见底。
21、我总是不安，所以变得强悍。
22、一起说过很幼稚的话语，编织过很多至今也未能成真的梦想。也曾打打闹闹，说说笑笑，一起为考试担忧，一起为成绩焦虑，一起唱着春色满园的校园歌谣，追寻着年轻的步伐，让青春无处不安放。
23、一场秋雨，拉开了秋天的序幕。伴随着秋雨，天气也有了变化，很冷，但让人很清醒，好象一剂镇静剂，让烦躁不安的心，平静了下来。这个季节对于我来说，不属于温暖，不属于欢笑，有的只有，孤独与冷漠。
24、世界保健日，健康靠自己，睡眠要规律，饮食要搭配；肉食不安全，那就多吃素；蔬菜有农药，炒前盐水泡；牛奶不可靠，那就磨豆浆，豆浆要煮开。为了健康向前冲，齐动员，全家健康乐哈哈，哈哈哈哈哈哈。
25、我不会让你看到离别的泪水，不会让你的心有任何的不安。
形容忐忑不安的心情
1、当我们面对一个害怕的人，一桩恐惧的事，一份使人不安的心境时，唯一克服这种感觉的态度，便是面对它。
2、慵懒的午后，调皮的阳光不安分地跃上窗台，轻巧地挤入绿色的百叶，偷偷探窥那熟睡的香甜。呢喃的呓语让它吃吃地笑弯了腰，一不留神忘形地滑落跌碎一地，纤淡印迹扰醒清梦悠悠。
3、你的沉默揪起了我最不安的直觉。
4、你也许目前是弱小的，对某些事情内心感到很恐惧、很不安，没有信心，你会听到别人对你的评论和批评，但你必须告诉自己：你自己对你才是最重要的，相信你自己，一切从自己出发，这样你才能不断设计出一条适合你自己的道路。
5、有这样一类人，他们生活洒脱却苛求，说话热情却内敛，时刻保持对未知事物的好奇。他们不甘于平凡的活着，因为他们渴望燃烧的心和骨子里的不安分的灵魂，像神话里燃不尽的黄烛，至死都不曾苍老。
6、你不理我，我如同断了线的风筝，飘荡在高空，却逃不开摔得粉身碎骨的宿命，恐惧占据我心中，求你回条信息吧！如同送上一根救命绳，拯救我忐忑不安的心灵。
7、那种不安的感觉在内心里持续地放大着。该怎么去解释这种不安呢？不安全。不安分。不安稳。不安静。不安宁。不安心。
8、正当我幸灾乐祸的时候，徐老师径直向我走来，吓得我直冒冷汗，手与唇都微颤着，脑子了又出现了早上的种种幻想。徐老师离我越来越近，我惊恐得连大气都不敢喘一下，两只不听话的脚也来凑热闹，和手唇一起手舞足蹈，心也忐忑不安地跳着。一分，两分徐老师只离我一步之遥，我呆呆地看着伤痕累累的桌子，准备受骂，可徐老师无动于衷，走回了讲台。我长长地舒了一口气，好险！就这样，我的心忐忑不安地悬了一节课，最终平安无事地下了课。
9、勇敢的做自己，不为任何人而改变，如果你不能接受最差的我，也不配拥有最好的我。如果，有一天我遇见了过去的自己，我一定一巴掌扇上去，你做了太多错事了。生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。不管是谁，其实最重要的就是他比任何人都懂得珍惜你的快乐悲伤。
10、愿为你扫荡孤单，愿为你赶跑寂寞，愿为你清除不安，愿为你送去温暖，愿和你今生相爱，愿和你共度良缘，愿和你白头到老，愿和你天涯浪漫，痴情一片莫摇头，今生牵手不遗憾。
11、在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。
12、最近总喜欢把一句话提在嘴上：总是不安，只好强悍。这实在活化了大多数人的生活状态。安全感的缺失让大家都成了狼奔豕突的野兽，以为只要强悍就能得到。其实恰相反，平静往往才是最有穿透效果的力量。每个人都会跌倒，然后，爬起来，自我成长。
13、无所畏惧 自相惊扰 担惊受怕 惶恐不安 望而生畏 吞吞吐吐
14、从来嘴巴说慌，眼睛不说慌。欢欣的，不安的，每对眼内都写满故事。
15、坐卧不安 郁郁寡欢 悲天悯人 心惊肉跳 思绪万千
16、人声鼎沸：人群声音嘈杂，就像锅子里的水在沸腾一样（鼎沸：鼎水沸腾，原比喻局势不安定，现比喻声音嘈杂）。
17、周末交友来相会，心中忐忑心不安。姑娘上轿头一回，只怕人家不回看。找我算你有眼光，你爱我恋两相愿。恩爱一生白头老，一生幸福共枕眠。恩爱永远！
18、我和他一个要去吉林，一个要去湖南，好远好远。现在一想到未来要离那么远就伤心难过，他说我们俩试试，能走到哪走到哪总感觉一点安全感都没有，现在将要分离，不可预料的东西太多，*也太多，不安全感更深了。
19、平生第一次去夜店，因为怕遇到熟人，戴了顶鸭舌帽进去。刚嗨一会，发现有个男人盯着我，心里忐忑不安，赶紧往外跑。那男人追了过来，还喊我名字，叫我站住。我一着急：爸，你认错人了，我不是你女儿！
20、我时不时地裹紧外套，脚下不停地挪换着脚步，从未有过的焦躁不安、急不可耐。
21、我说不出我内心的不安，只好在人群中假装坚强。
22、美丽，是我对你的全部记忆。当春天来临时，你的美丽远远大于我那颗激动的心，蜂飞蝶舞，草长莺飞，更美丽的是你那柔柔的风，它吹醒了我曾经冬眠的快乐；当夏天的脚步悄然而至时，*动只属于那些烦躁不安的人，而你却在无声息的孕育生命的果实，是你让我明白了，世上最伟大的美丽就是无私给予；当秋姑娘唱着甜美的颂歌翩翩起舞时，你就笑开了花，收获的季节属于我，也属于你，这时你就被赋予了成熟的美；当冬天银妆素裹时，你就沉睡了，可你的沉默不是消沉，不是颓废，而是在等待中蓄积力量。我痴，我恋，我迷，我醉，于是我被故乡的美丽陶醉了。
23、搞怪要彻底，破坏要有力，闯祸是专利，装乖是绝技，整人看天份，被整看缘分，总之我绝不安分！
24、丢掉你的紧张，让轻松心情相伴；扔掉你的自卑，让自信与你相随；赶走心中不安，让沉着伴你左右！祝你此次应聘旗开得胜，聘得合适岗位大展鸿图！
25、没有了希望，我就会在信仰的怀抱里心安理得，无往而不是怀疑与不安的题材。
不安的情绪的说说
不安的情绪的说说
（一）晚睡强迫症，明明困却不想睡睡不着，回想去年的今天应该是怀米粒三个月，怀孕不适带来的各种不安烦躁孤单的情绪让我睡不着，坏脾气一大堆～此刻虽然睡不着看着躺在我身边的小人儿不得不感叹生命的伟大，也让我相信生活虽然有不如意但总会过去，往后的日子只会越来越好！
（二）望着他离去的背影，不知道他心里是何感受，是否也有对未知的一丝丝恐惧及不安，愿他一切安好原以为自己不会有多大的情绪波澜，却不曾想还是有泪在眼角，无论如何justforabetterlife
（三）希望我们都找到那个真心待己的人帮你抚平所有的不安迟疑躁郁尔或小情绪他足够成熟足够耐心足够温暖明亮而长久的照亮你的生活
（四）只是想说！时间很快～我抓不住她的尾巴。说实话，我记不清是在一起的多少天，我只知道，我背负的压力让我有点暴躁和不安，影响着你的点滴和情绪～感谢你出现在我生命里的每一天。
（五）开始莫须有的情绪，人到中年开始躁动不安，是不安于现状，也是惶恐于现状，踹踹不安的来得过于迟缓，以至于失去了整个青春才幡然醒悟!
（六）天蝎有点情绪化，容易不安，极度缺少安全感，喜欢有艺术气息的特别的东西，喜欢白色，喜欢小浪漫，喜欢海，生气起来很凶，但是不轻易生气。心里面家人最无价却和朋友关系比较亲密。爱幻想，不切实际，却又很现实，知道自己要什么，喜欢音乐，是个矛盾的个体。
（七）在几乎没有人的学校走好远好远去培训的时候，在自我怀疑的时候，在彷徨不安的时候，在压力太大深夜睡不着的时候。不希望将负面情绪散播给身边的人，自己承受的时候，还好一直都有这个声音。
（八）情绪高涨时总是能机智地推翻情绪低落时的想法，但是下次情绪低落时想的东西还是一样的。
（九）很不喜欢听见别人说，你认真你就输了。既然你选择了你要做的事情，就认真做好。不管是情绪也好，不安也好，恐惧也好，我一定要诚实的面对自己，我才可以诚实的面对其他人
（十）我....还是太焦虑了点，对未知的恐惧对完美的追求还有我的玻璃心，一点小事不在规划之内就会设想、担忧事态不按所设想的轨迹走会怎么样，然后自己和自己较起劲来，开始无用的焦躁不安情绪波动甚至无法安静做好下面的事，但，一直忽视的是，即使我担忧、我焦虑、我紧张兮兮，那些结果不是我本人可以决定的，我没有法子扭转我力所不能及的事实。生命苦短，全在当下，活得轻松快乐点。
（十一）射手容易情绪化，容易不安，极度缺少安全感，喜欢有艺术气息的特别的东西，喜欢紫色，喜欢小浪漫，喜欢海，生气起来很凶，但是不轻易生气。心里面家人最无价却和朋友关系比较亲密。
（十二）短暂的五一假可以说马不停蹄，但狂欢之后却带来更多的乏味和迷茫。失眠在五月好像变本加厉了起来。闭着眼睛还好，可以装作睡着；倘若睁开眼睛，我就会看见无声的黑暗，看见白天有时故作镇定的自己，看见内心无处可藏的不安、惊惶、患得患失。所以宁愿假装睡着，也不要轻易打开这些情绪
（十三）任何负面的情绪其实还不都是因为你自己不够强大如果强大了还有什么能让你焦虑烦躁不安
（十四）我觉得可以满足我的，就是我对得起自己的责任感。很不喜欢听到人家说，你认真你就输了，既然这个是你要做的事情，就认真做好。不管情绪也好，不安也好，恐惧也好，你一定要诚实地面对自己，你才可以诚实地面对其他人。
（十五）在这之前的很长一段时间都处于一种坏情绪之中，不安，烦躁，虚伪，易怒，对自己对生活都没有信心。动不动就情绪化，逮谁跟谁吵，借由坏情绪就放纵自己。把生活过的乱七八糟的，感觉完全不是真实的自己。五一小长假最后两天，一个人在家浑浑噩噩的睡了两天。
（十六）很不喜欢听到人家说你认真你就输了既然这个是你要做的事情就认真做好认真对待每一件事哪怕只有一个人不管是情绪也好不安也好恐惧也好你一定要诚实地面对自己你才可以诚实地面对其他人
（十七）梦境里的事情忘却了大半，唯有不安的情绪还残留着惊悸的后遗症。身上有些黏腻，不爽利的身体让他蹙起眉头，想了想，还是决定去冲把澡。
（十八）我害怕我难过我无助，这些负面情绪我都接受，所以不要用抱怨和责难去掩饰心里的不安，接受它、打败他！
（十九）5月3日、星期三、阴天。空腹晨跑10公里。懒惰是个很奇怪的情绪。它让人误以为有了它可以换来舒适、安逸，实际上只会让人心生愧疚和不安。所以，越不想跑步的时候实际上最应该去跑
（二十）三月春风真柔和，拂过海鸟和海水都开始鸣叫，他们享受着天地间的自由。但是你的笑啊比风更温柔，像是暖和的手*着小孩儿的头，他们啼哭着惹人心疼，你的声音却熨平了那些褶皱的夜和不安的情绪。
（二十一）其实也没什么好过不去的，如果有那大概就是挣扎这么久也没能成为心里的那个人吧。平白无故而来的不安、乏味和疲惫，有太多太多不确定。或许我也知道答案，只是不知道那一天什么时候会到来，又或许是完全不一样的一番面貌，只是先导入了悲观的情绪。可我都已经把台词准备好了，好难受，真抱歉。
（二十二）发表了一些内心的的情绪与不安，才发现连个可以安静听我说话的人都没有。不是没朋友，只是跟他们说过，大家都会以自己的方式来安慰，那种感觉就好像我说什么，都没有人懂。所以才会有树洞这个词。有时候需要的真的只是诉说与倾听。
（二十三）总会有那么一个人见过你最美的样子也见过你最糟的样子懂得你不安的情绪清楚你所有的饮食习惯一个眼神会知道你想要什么一个动作会懂得你心里想的什么这个世界的美好就在于它不曾发生在身边但一直都存在
（二十四）我经常苦苦思索，自己应该如何活在当下。不想碌碌无为的过日子，但还是天天混日子。我比别人多点不安的忧患情绪，安逸的日子过久了心理会不踏实。而我的同事都希望不干活才好。说的似乎也对！与他们的思想相比，我是不是有点傻！他们过的心安理得，然道我也要像他们那样？我希望活在当下！
（二十五）不管是情绪也好，不安也好，恐惧也好，你一定要诚实地面对自己，你才可以诚实地面对其他人。
（二十六）没有人需要一次次抚平我不安的心，而我只能花以小时计算的时间去说通自己，这次说通了，就还能再过上一段好日子。
（二十七）你晒是为了给我看，就以为我这么做也是为了给你看，其实不是，我是为了自己高兴。过去的我总被你和你们所扰乱，但现在不会。因为一些东西在心底已经成型了，唯一不安的只是自己的情绪。你笑也好，不屑也罢，被抛弃的人始终不是我。
（二十八）浩瀚无边的湛蓝的海洋，一道道波浪不断涌来,撞击在沙滩上,喷溅着雪白的泡沫.我就站在这儿，任浪潮一次次拍打脚踝。请看看海，看看天，包容了我们所有的悲欢，冲刷干净你所有的情绪与不安。
（二十九）爱情就是这个细枝末节的东西堆起来的一个爱你的人从来不会怠慢你总是对你温柔体贴小心翼翼地护着你想把最好的都给你会想到你的感受也会好好安抚好你烦躁不安的情绪不会让你为了他而感到难过反而带给你更多的是平静的心态日子很平凡想一想有你再也不平凡了
（三十）接下来我不知道想说什么，手指头在屏幕上乱码字！每年五月都特别闷，特别不舒服。明明空气还算湿润，可是就是觉得干燥的烦躁不安！想天天换身不同感觉的衣服呢，又觉得没必要，因为还没到每天都会出身大汗的时候！一点芝麻大的事儿总是纠结着情绪，情绪纠结着情绪，反复着
（三十一）不管是情绪也好，不安也好，恐惧也好，你一定要诚实的面对自己你才可以诚实的面对其他人。
（三十二）好像一上班就会有焦虑感，生活明明还可以，甚至或许比身边的部分朋友略好一点，焦虑感总是在。想想深处，或许在童年的家庭关系中，父母的每次吵架，以及种种都令我害怕，焦虑不安，这种情绪从小就渗透到自己的生活中，到现在都无法挣脱。在与长辈相处中，明知没有道理可言，心里还是扭着一股气，如果控制不好，有时会转嫁给孩子，何时才能彻底对这种情绪不起反应。
（三十三）怎么回事，就想发火，有点控制不住的感觉，这几天是怎么了？心绪不安，急躁，脸上还长了好多好多的痘痘，我要控制住自己的情绪，不能任由它发展
