为什么怀孕时不要洗澡

发布网友发布时间：2023-02-26 05:47

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热心网友时间：2023-05-04 17:37

孕妇的正常体温是高于普通人的，因此也容易发热出汗，需要经常洗澡，在孕期洗澡可是门大学问，许多问题都需要注意。而孕妈的一举一动都要小心谨慎，稍微不慎就可能影响到腹中的胎儿。因此，作为准妈妈的你，来了解一下孕期洗澡哪些事是千万不能做的吧！
禁忌一：不可盆浴或者坐浴
孕妈洗澡时，应该选择淋浴的方式，而不应采取盆浴或坐浴的方式，尤其是在孕晚期。这是因为，在孕期，准妈妈的*为了防止病菌的繁殖，本是保持一定的酸度的，但到了孕晚期，由于孕妇体内产生了大量的雌激素和孕激素，且孕激素多于雌激素，使得*的酸度降低，对病菌的预防能力下降。而此时如果孕妈采取盆浴或坐浴的方式洗澡，则很可能因为污水进入*，导致宫颈炎、附件炎等疾病的发生。所以，准妈妈不要采取盆浴或坐浴的方式洗澡，到公共澡堂去洗澡更是不可取。
禁忌二：水温不可过高
孕妈洗澡时，将水温调到27—37℃是比较合适的。如果水温过高，可能会因为缺氧而导致胎儿缺氧而引起发育不良；而如果水温过低，则容易着凉。总之，水温应和体温相近或者比体温略高，最好不要超过38℃。
禁忌三：洗浴的次数过于频繁
孕妇因为出汗较多，需要勤洗澡，但是并不是说要频繁地洗澡，甚至一天都洗上好几次。一般，洗澡的次数根据准妈妈的习惯和天气、温度而定。比如在炎热的夏天，最好是每天洗澡，一天洗2次也可以；而在冬天，因为温度低，天气寒冷，则如果不能天天洗澡，就隔三四天是需要洗一次的。在不洗澡的时候，孕妈可以用温水擦擦身体，清洁清洁*，以保持卫生。
禁忌四：洗澡时间不要超过20分钟
每次洗澡的时间，在15—20分钟之间比较适宜。如果洗澡时间过长，孕妈可能因为浴室内温度过高，空气减少，氧气供应不足而出现头晕、眼花、乏力等现象。此外，由于热水的刺激导致体表毛细血管的扩张，会使得孕妇脑部的供血不足，从而导致胎儿也出现缺氧、胎心率加快的症状，严重时甚至会影响胎儿神经系统的发育。
总之，孕妈洗澡应以保持卫生清洁为主要目的，在洗澡时要注意安全问题，尤其是避免地滑摔跤问题，因此一定要垫防滑垫。