怀孕能吃菠萝蜜嘛

发布网友发布时间：2023-02-25 14:07

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热心网友时间：2024-12-05 19:08

可以，水果都可以吃，适量为宜

热心网友时间：2024-12-05 19:08

菠萝蜜中含有糖、有机酸、菠萝蛋白酶、维生素，而且还含有充足的微量元素，比如硒、钙、磷、铁、钾等，具有着补中益气、止渴和通乳的作用。由于维生素中含有的钙镁含量非常高，也含有较多的锌、铁、钠、锰等有益的元素，同时对于一些胎儿可能会有危害的铅、砷等有害元素含量却很低，因此是对胎儿的生长发育有很多益处的。就菠萝蜜的有机成分来讲，它含有的碳水化合物比较高，蛋白质也是比较优质的，而含有的脂肪含量是非常低的，因此孕妇可以适当的服用一些菠萝蜜。但是，由于菠萝蜜中含有较多的糖分，对于妊娠期糖尿病以及糖尿病合并妊娠的妇女，则是不宜过多饮食的，尤其在吃了菠萝蜜之后，在短时间之内，发现有血糖异常升高的情况下，建议最好不要吃菠萝蜜。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。