有什么戒欲的科学方法

发布网友发布时间：2023-02-26 15:36

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热心网友时间：2024-03-07 08:57

戒欲的科学方法：

一、是拒绝看一切*信息，擦边球信息，拒绝进入擦边球诸场所，管好自己的眼睛耳朵，做到非礼勿视，非礼勿听。

二、禁止食用增*的食物，如狗肉，羊肉，牛肉，韭菜，葱蒜，香菜，乌龟，蛇，牡蛎等。平时以素食为主，建议吃素。

三、禁止想入非非即意淫，做到念起即觉，念起不随，觉之即无。推荐念佛号，念佛号可以极大减少意淫并可以静心增运消灾灭罪等等诸多好处。

拓展：修心断念，才是根本，题主你思维下，我们每次对世间上的每一件事情付出行动，而且去执行，必然是先起念头，念头操控着我们，我们才会去执行，反之如果我们控制着的念头，必然能控制行动。

只要念头一起来，一察觉，马上断掉，你就不会有行动，观心断念是要学习的。平常淫的念头一起来，马上断掉，使你的心里达到一种平静，你火刚上来，是很小的，这个时候去扑灭它，是很容易的，不跟着它走，直接断除，淫心自然慢慢下来，慢慢的控制念头，慢慢控制住意淫，戒欲基本成功一半。