银耳和胖大海放在一起煮粥喝,你觉得对身体都有哪些好处?

发布网友发布时间：2023-02-07 02:18

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热心网友时间：2023-02-07 03:47

银耳和胖大海放在一起煮粥喝，你觉得对身体都有哪些好处？银耳和胖大海放在一起煮粥喝，可以润肺止咳，可以提高身体免疫力，可以补充营养物质，保证睡眠质量，可以提高身体活力。

1.日常生活中，如果出现喉咙痛或咳嗽，医生会建议患者多喝胖大海泡水。随着秋冬季的到来，天气变得干燥寒冷，很多人因为身体状况不佳而患上感冒，还会伴有咳嗽的症状。然后，这个时候可以选择在饮食中加入一些胖大海，既能清热润肺，又能缓解咳嗽症状，促进消化，加快体内新陈代谢，快速排出毒素，缓解感冒症状。胖大海具有降血压、利尿、镇痛、抑菌等作用。同时还能具有清肺化痰、通便利咽、开嗓等功能。病人感冒时喉咙痛。可以用胖大海泡水喝，可以明显缓解疼痛。但是，因为药太凉，不能长期喝。

2.银耳是很好的养生补品。因为银耳富含营养物质和蛋白质，我们可以了解到银耳富含这种银耳多糖，它不仅能滋养我们体内的阴阳，还能润肺护肝。对于一些天气寒冷的患者，多喝银耳补气血的汤也可以润肺止咳。它可以提高身体免疫力，补充营养，保证睡眠质量，提高身体活力。银耳富含银耳多糖，不仅能提高机体免疫力，还能增加白细胞的吞噬能力，起到抗癌的辅助作用。

3.银耳富含维生素C，能帮助肝脏排毒，清理体内长期积累的毒素，因此具有保护肝脏、改善身体健康、增加免疫细胞活性、清除体内有害物质的作用；银耳富含蛋白质、多糖和维生素，因此具有清肺热、养血滋阴、化痰的功效，对老年人慢性支气管炎、肺心病有一定疗效；银耳富含蛋白质和维生素D，还含有硒等微量元素，能维持免疫功能，防止钙的流失，对人体的生长发育有很好的好处，防止细菌病毒进入，消除自由基，增加机体抗肿瘤免疫力；

热心网友时间：2023-02-07 05:05

这样做可以提高身体的免疫力，更加全面的补充身体所需要的营养物质，帮助促进人体消化，加快身体新陈代谢速度，排出体内毒素，有利于缓解咳嗽感冒的症状。

热心网友时间：2023-02-07 06:40

银耳和胖大海放在一起煮可以很好的清热解毒抗菌消炎，对于很多有呼吸道疾病的人来说是一种非常不错的食疗方法，而且可以补充身体所需要的各种营养成分，润肠通便还可以清热降燥，平降肝火。

热心网友时间：2023-02-07 08:31

银耳有着补肾益气的作用，胖大海还有的清热解咳，润肺的作用，二者搭配起来效果更佳，可以清热止咳，益气补肾。

热心网友时间：2023-02-07 10:39

可以清热，去火，消炎，止痛，润喉，生津止渴，对身体是有非常大的好处的。