山药减肥的原理是什么 5个山药减肥食谱推荐

发布网友发布时间：2023-02-07 11:13

共2个回答

热心网友时间：2023-02-07 12:43

山药属于高淀粉食物，减肥不宜多吃。建议健康减肥。
减肥的科学方法是合理控制饮食，坚持有氧运动。也就是常说的“管住嘴，迈开腿”

热心网友时间：2023-02-07 14:01

山药没有减肥的功效

归脾、肺、肾经

功能

补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

主治

脾虚,久泻,肺虚,肾虚,带下,尿频

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