要想宝宝出生后听话又好带,孕期应该注意哪些事情?
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发布时间：2023-02-07 05:41
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时间：2023-02-07 07:11
家长们可能会发现，有的孩子出生后哭闹得十分厉害，而有些却相对而言十分乖巧。其实这种事并不是碰运气，在娘胎里其实就已经决定了孩子将来的性格。
孕期注意这一点，娃出生后更好带
小丽的婆媳关系并不融洽，直到她怀孕后才有所改善，但是并没有好转许多，甚至她发现自己的脾气在孕后更加大了，经常控制不住跟婆婆争执，孕期情绪波动十分大。
后来她在39周的时候就生了孩子，出生的婴儿经常哭闹不休，忙得小丽焦头烂额，孩子体重比较轻，甚至还经常生病。
后来问了医生，了解到她孕期的一些情况，才知道是由于她孕期情绪起伏太大导致的，这让小丽十分悔不当初。
研究表明，当孕妇在怀孕期间心情愉悦、开朗、宁静，状态轻松乐观，那么身体里的激素就会分泌出一些有益物质，比如多巴胺、酶、乙酰胆碱等，这些会通过脐带传输到腹中的胎儿身上。
当小宝宝感受到来自妈妈的愉悦情绪，他自己就会往更好的方向发展，将来出生后就会有良好的性格。
而一旦准妈妈在孕期感到紧张、焦躁、压力很大，一直处于压抑不安的情绪之下，那么内分泌腺体会分泌出一些有害物质，还会有一种叫做儿茶酚胺的应激激素，它会通过胎盘进入到胎儿体内，刺激到正在发育的神经，影响到胎宝宝的情绪。
因此，如果各位孕妈希望自家孩子出生后会很好带，就需要从孕期开始，学会控制好自己的情绪，这一点恐怕很多孕妈都难忍住。
孕妈情绪不好对胎儿的影响
1、流产几率更大
孕妈妈在怀孕早期长时间处在负面情绪下，比如紧张、恐惧等，容易使身体激素分泌异常，导致胚胎发育不良，造成流产、甚至是习惯性流产。
2、畸形风险增加
在孕早期，也就是7~10周左右，是胚胎腭部和脏器发育的关键时期，如果孕妈情绪焦虑，分泌出的有害物质会影响到胎儿正常发育，会引起兔唇、腭裂等畸形。
在孕晚期，如果孕妇压力过大，会使胎动速度过快（最高达正常胎动的10倍），导致子宫出血、胎盘剥离，最终可能发生死胎。
3、智力发育迟缓
如果孕妈妈过度焦虑，会导致体内血管收缩，对胎儿供血量减少，对胎儿大脑发育极为不利。
另外，分泌出来的有害物质会让孕妈血压升高，容易使胎宝宝暂时性缺氧，从而影响身心的正常发育，胎宝宝神经发育产生异常，将来在成长时会出现智力发育缓慢或是行为缺陷等情况。
4、影响孩子性格
当人处于较大的心理压力下时，下丘脑会分泌一种叫皮质醇的压力激素，这些激素增加时，人的心跳会加速，呼吸急促。
如果孕妇长期处于紧张、焦虑的情绪下，分泌出的压力激素会通过胎盘传递给胎儿。这些压力激素一旦过量累积，会使胎儿大脑中负责情绪*和记忆能力的部分受到攻击。
最终就导致生下的孩子易怒、暴燥，情绪往往难以得到控制，即便长大后也会存在一些性格上的缺陷。
孕期如何保持好心情
有研究表明，孩子出生后的性格有37%源自妈妈孕期时的情绪状态，因此孕妈在怀孕时保持好心情是非常重要的。
1、学会自我调节
孕早期是一个十分重要的阶段，因此这个时候的孕妈一定倍加小心。而且通常这个时候的早孕反应也很严重，一般表现为口味改变、孕吐，体重下降等，这些反应会让孕妈的情绪变得十分低落、焦躁。
而心理学家发现，孕吐其实与心理因素有十分密切的关系，如果孕妇心理状况稳定，心态乐观，反应相对而言会不那么强烈。如果反之，心理情绪波动太大，就会反应剧烈。
因此，缓解孕吐和保持心态平和是相辅相成的，这段时期只要饮食清淡合理，放松心态，很容易就会度过怀孕的“第一道坎”。
2、和胎宝多互动
胎宝宝在肚子里其实会有自己的想法，能够感知到外来的光线、*、声音等。尽管他们听不懂孕妈说的话，但其实会有自己的“反应”。
当孕妈轻柔地对小宝宝讲话的时候，胎宝会在肚子安静下来，而如果孕妈情绪激动，胎儿也会随之变得烦躁不安。
因此孕妈们在孕中期时，可以开始和胎宝们进行一些正能量的互动，比如讲讲小故事、轻轻*肚皮，这样既能放空身心、缓解心情，又能给胎儿带去一些有利的影响。
3、与人倾诉沟通
倾诉其实是一种十分有效的解压方式，当孕妈遇到不开心的事，可以跟丈夫、父母和亲友进行交流，把闷在心里的事说出来了，压抑的情绪会得到良好的释放，心情也就逐渐开朗起来。
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时间：2023-02-07 08:29
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时间：2023-02-07 10:03
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时间：2023-02-07 11:55
