为什么有时候睡觉,意识很清楚,想动动不了想睁开眼睛也睁不开?求正确解答
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发布时间：2022-04-23 15:27
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热心网友
时间：2023-10-08 06:49
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
热心网友
时间：2023-10-08 06:50
鬼压床！你的现象很象！我小时候也这样
热心网友
时间：2023-10-08 06:50
有人说那是叫“掩着了”
热心网友
时间：2023-10-08 06:51
-_-梦中梦，，，我有时业有过。百度上有解释的，不过我忘了
睡着了醒不来,但大脑意识很清楚什么都知道!想动却动不了.想喊也喊不...
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于...
前几天晚上睡觉,突然感觉想动动不了,但意识很清醒,这是咋回事?不要给...
回答：你好,鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼期(做梦期)。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速...
睡觉的时候感觉自己的意识是清醒的,但睁不开眼睛是怎么回事?
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。
...睁开了,我也看到了,但是就是醒不过来,我意识很清
“鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。不少人有过一种感觉，就在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，...
经常会梦魇,感觉脑子很清醒,但想动又动不了,想醒也醒不来.怎么办?有什...
补充： 定义一：梦魇。人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字－－鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 补充： 定义二：睡眠瘫...
我连续好几天晚上睡觉想醒又醒不了,意识很清醒,也没有做什么恶梦,想动...
还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。应对梦魇的方法 1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯...
为什么睡觉的时候会想动动不了,眼也睁不开
当你睡眠进入一定深度的时候，也许大脑还在活动所以会有疑似梦境甚至认为自己醒着的一种状态，而实际上，你的身体各个部分都已经进入睡眠状态了，所以，尽管你的意识或者说是下意识还有意图，四肢是不会配合的。你可以试一下，再出现这种状态的时候，尽快想办法让自己醒来，这时候你会发现，刚刚你仍是在...
常常睡觉中感觉好像被什么东西困住了,想动动不了,想喊出来也不行,眼睛...
梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来...
有时候我躺在床上突然失去反应,想动动不了,但是心里很明白,为什麽?
当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就...
...控制的半睡眠状态,想动动不了,想醒醒不了,为什么?
这就是所谓的梦魇，其实是一种睡眠状态。在作恶梦。参考资料：http://baike.baidu.com/view/137598.html?wtp=tt
