听说红豆薏米粥去湿效果好，请问冬天也适合吗？还有，那个粥要煮稀烂吃还是喝呀？

红豆薏米汤早上或者晚上喝都是可以的。做法：1.薏米、红小豆各30g。2.洗净泡一会。3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。5.这是煮制好的薏米红小豆汤。薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年...

红豆薏米水的好处虽然很多，可以帮助祛除体内湿气等作用，但是食用红豆薏米水也是有禁忌的，比如红豆薏米水不能与羊肉同食，会引起中毒症状，女性朋友在生理期的期间也是不适合食用的，因为红豆薏米属于寒性食物，如果这个时候食用会导致痛经现象，还有消化功能不全者建议也不要食用，因为薏米不易消化，所以消...

红豆薏米有健脾祛湿的作用通常情况下红豆薏米不要用水煎而是提前用温水浸泡然后慢慢炖。也可以用高压锅炖不会影响疗效。如果条件允许可以把大麦和红豆磨成粉。如果红豆薏米用水煮透然后滤渣饮用那么红豆能不能炒就不是大问题了。但如果红豆薏米直接用开水冲泡建议炒红豆。由于红豆是一种坚硬的物质如果直接浸...

既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为加入大米后，薏米红豆粥的去湿效果就会减低。薏米红豆粥的做法很简单，可以用一个暖壶或保温壶洗净，抓上一把食养家薏米...

红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

薏米红豆粥有祛痰湿的效果，这个时间三个月到五年不等，磨成粉是有效果的，但服用此粥的同时必须配合良好的生活习惯，其中最主要的是少熬夜、少喝酒、少抽烟。

薏米红豆粥是祛湿消肿的很好食品 它对人体没有副作用 一日三餐吃即可 按照中医人体12条经络的主导时间段 早上7.00-9.00是胃经的旺盛时期这时吃的东西吸收消化最好 下午13.00-15.00是小肠经最活跃的时间事宜饮用其汤水这样不会发胖

因为薏米性质甘平，燥湿的力量非常强，并且入肺、肝和胃经。对于身体湿气过盛，无论是湿热还是寒湿，都可以用薏米燥湿。平时煮粥做饭偶尔少放一些薏仁米，都有利湿健脾的功能。由于近几年排毒祛湿的思维在国内很流行，把身体不好，处于亚健康状态都归结于身体有“毒”。尤其很多女性觉得自己妇科总不好，...

红豆薏米不可以天天喝。薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉...

红豆薏米可以每天喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起...