减肥成功的大神们,能晒出你们的前后对比照吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:30
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热心网友
时间：2023-09-12 19:21
减肥，想都不用想就是一件非常困难的事情，不然市面上怎么会流传着那么多的减肥方法呢？什么抽脂啊！吃药啊！等等这些歪门邪道，并且价格还不便宜，如果真的这些方法是对人体无害的，那教科书上怎么不写让我们去抽脂去吃药呢！
好好用脑子思考一下嘛！我知道那些方法不是完全一点用没有，但如果要用你的身体健康作为代价你还要去做的话我只能送你一句话：祝你在通往死亡的道路上一路顺风！
减肥，我好像没有什么发言权，作为一个怎么吃都不胖的小鲜肉，我是十分自豪的，当然我也不是来拉仇恨的，我坚信只要人人都献出一份爱，世界将变成无胖的人间！所以，我要为你们讲述一个发生在我身边的减肥励志小故事，这个故事的主角就是我的朋友胖妹！
胖妹是我的好朋友，从我刚认识她时她就很胖了，她的体重从没下过75kg，毫不夸张的说看到她的第一眼我仿佛好像看到了一头猪，每次和她出去吃饭她一个人要坐两张凳子，不然她的另一半*就会掉在外面，最可怕的是周围的自助餐厅已经把我俩加入了黑名单，原因是因为我俩吃的忒多，这我就不是很开心了，连吃个饭都不能愉快的吃了！可胖妞无奈的告诉我：习惯就好了！我突然很心疼她，她活的一定很不容易！
不知道为什么有一天她告诉我她要减肥，我诧异的说：这个应该不可能吧！她给了我一拳，然后傲娇的说：等着看吧！我要瘦成一道闪电，闪瞎你们的狗眼！我以为她只是说说而已，结果那段日子她不再参加任何聚会，每次我去找她她都在做运动，她家里也不再像以前一样摆满了零食，全变成了蔬菜水果，看到她这么辛苦我便说：要不去抽个脂，或者吃药你就不用那么辛苦了！她笑着说：我不想等我变得完美之后，却要饱受疾病的折磨！不知怎么的我很感动，我给了她一个拥抱，并说：我相信你一定会做到的！
一年的时间胖妹就不再是当初的那个胖妹了，她穿着紧身裙穿着高跟鞋自信的走在大街上，没有人会想到她曾经是个大胖子，现在的她是一个你不得不叹服的女神，如果你也想减肥了，记得首先要爱自己，我会在瘦子的国度里等着你哦！
热心网友
时间：2023-09-12 19:22
我自己是一个失败的案列，我是一个从80斤的小瘦子吃成了110斤的小胖子，但是宝宝的男朋友绝对的成功案列。话不多说先上图。
这是他高中的时候，因为隐私就稍微的p了一下。我男朋友身高183，高中的时候体重180，可以说是又壮又胖，那时候的他是没得脖子的。我认识他的时候应该就是他最胖的时候，那时候他不仅仅是一个小胖子，还是一个很腼腆的男孩，同班一学期我们都没有说过几句话。
缘分有的时候来的真的很莫名其妙，一直觉得我和他是不会有交集的，因为以前都不是很熟，以为离开了那个班后就会成为陌路，但是没想到人生早已被命运牵引。上了大学的我们竟然在隔壁校区，他也从不爱说话的小胖子，变成了满身肌肉的型男，于是彼此开始慢慢有了交集，最后走在了一起。
这是减肥后的背部照，很以前的他完全不一样。现在的他只有138斤，而且一直保持在这个状态很久了。下面我姐给大家科普下她减肥成功的秘诀。
一、运动
每天坚持10公里跑是他大学时期每天的必修课，从刚开始的坚持不了到最后的热爱跑步，宝宝的男朋友说过，不要把跑步看的很累很恐怖，你可以告诉自己跑完这10公里我能得到什么，哪怕是流流汗，今天的我至少为了更好的自己努力了。除了跑步，他也爱上了健身，引体向上，俯卧撑，仰卧起坐等等，只要他一有时间久会去健身，这也是他减肥后迅速成为型男的原因。
二、合理安排饮食
为了让身上的肌肉更美观，宝宝的男朋友远离油腻、高脂肪的食品，会经常吃一些富含蛋白质的食品，同时也不再暴饮暴食，每次吃的半饱的状态就不吃了。吃完休息一段时间后就去运动了。
三、最重要的一点
这第三点也是最重要的一点，就是把好吃的都给女朋女吃，把以前买好吃的钱都留着给女朋友花。没有钱花，没有好吃的吃，想不瘦都难，这也是我为什么从一个80斤的小瘦子，变成了现在110的小胖子的原因。
肥胖影响的不仅仅是美观，更影响健康，所以合理的减肥势在必行，给自己一个目标坚持下去，希望自己下次看到这个话题的时候，也能作为一个励志成功的典型，和大家分享自己减肥的方法。
