清炒山药做法

1. 山药去皮，切成片或丝，放入开水中焯水1-2分钟，捞出沥干备用。2. 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香，加入山药翻炒均匀。3. 加入盐、鸡精等调味料，翻炒均匀即可。

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1、铁棍山药两根、红辣椒两只、青椒两只、大蒜头适量、醋适量、油适量、盐适量、鸡精适量、蚝油适量。2、准备好两根山药。山药去掉外皮，切成菱形片，青红辣椒也切成大片，大蒜头切成小粒。山药片清洗干净粘液。3、起锅烧水，加一点点醋，下入山药片焯水2分钟，捞出过凉水。4、再次放入凉水中加一点点...

做法步骤：食材：香芹山药、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。放在案板上切成段，待用。将山药洗净、去皮。放在案板上切成条。烧锅倒油烧热，下入切好的山药，加少许水翻炒翻炒。接着，合入切好的香芹，加点盐、鸡精。调味翻炒翻炒，即成。出锅，装盘。3、双椒炒山药 主料主料；山药300g、青椒100...

1、制作食材：山药、青红椒、盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜。2、将山药去皮洗净切成片，青红椒、葱、姜洗净切成丝；3、坐锅点火放入清水，待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出，过凉控干水分；4、将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁；5、坐锅点火放入油，油热倒入...

四、清炒山药的做法步骤 1、山药去皮,斜刀切成片,放入水中,防止氧化。 2、锅中加水烧开,放入山药,放少许白醋。 3、焯水1分钟左右,捞入清水中投凉。 4、炒锅放食用油烧热,放入青红辣椒片,翻炒片刻。 5、待青红辣椒炒至变色,放入山药片同炒。 6、放少许食盐。 7、放少许白糖。 8、放少许味精。 9、翻...

山药想要清脆爽口。 1,选择脆皮山药,其口感本身就是清脆的,不能选择面线山药类的铁棒山药。 2,做法上,脆皮山药是炒菜或者凉拌菜。面线山药则是炖煮类做药膳滋补的。 3,山药含有大量的淀粉,为了口感清脆,需要侵泡或者焯水,来减少淀粉量。 家常菜里【清炒山药】,就是清脆爽口类的山药做法,也可以算是凉菜。做法如...

1、材料：山药一段，胡萝卜半根，菜心几根，盐 1/2小匙。2、戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。3、锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出。4、重新起锅下少许油，下烫好的蔬菜加1/2小匙盐...

1.准备食材：山药、葱、蒜、生姜。山药选择新鲜的，外表光滑，没有变色和斑点的山药。葱、蒜、生姜都要切成末备用。2.处理山药：将山药削皮，切成均匀的圆片或长条。切的时候最好准备一盆水，将山药片浸泡在水中，以防氧化变黑。山药切好后，再用清水漂洗一下，去除多余的淀粉。3.炒制山药：将锅烧...

【炒海山药片】【食物】：新手嘴山药250克，胡萝卜120克，小葱1段儿，姜片1块，糖小勺，白醋1勺，盐少许，食用油适当，清水少量【做法】第一步备好常用的食材，胡萝卜清理干净，山药削掉表皮清理干净，山药里带有粘液，接触肌肤，很容易引起发痒，去皮时戴着手套。第二步把胡萝卜先切段儿，随后切成...

1. 山药去皮，切成菱形片，用滚水焯一下，捞出沥干水分。2. 锅中热油，放入山药片，翻炒至熟。3. 最后加入盐、鸡精和葱末，翻炒均匀即可。推荐理由:山药富含蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁和磷等人体所需的无机盐和微量元素，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。清炒山药...