为什么酒后困就睡一觉五六个小时就醒了就睡不着了?
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发布时间：2022-04-23 15:41
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热心网友
时间：2023-09-19 13:07
酒量不好就说明你对酒精的的分解和吸收不好，也就是肝功能不是很好，这个“不是很好”不是说的有问题，有病症。而是说与好其他好的人相比差一些。
每个人先天和后天状况不同就会在体质等各方面的情况不同。这就如，有的人长得1米8，有得人却只有1米6。这就是先天与后天的一些条件因素造成的。人的器官也是这样一个道理。
因此这样的情况，也就造成你对酒精分解和吸收不是很好，神经与肌肉等容易被长时间不能分解的酒精所麻痹，这样你就会有嗜睡的感觉。而这种麻痹只是一种强行抑制的麻痹。这个就如做手术时打麻药，开刀手术一样，当时是什么感觉都没有昏昏睡去，可麻药过后伤口该疼还是得疼。
你喝酒有也是这个道理，酒精使的你神经和肌肉等强行麻痹而睡去，而在睡觉过程中酒精分解差不多了，你也就醒了。而之前强行抑制麻痹过程使得神经与肌肉进入平静期，现在身体需要自行调节回来，就变成兴奋期也就睡不着了。
因此，尽量不要喝酒，即使少量也不要喝。酒虽然少量可以活血，但也得分人来，是不人人都适合。追问肝功能不好怎么治疗
为什么睡觉只睡5个小时就醒来了就再也睡不着
1. 睡眠时间短并突然醒来后难以入睡，可能是正常的生活习惯所致，不一定意味着健康问题。2. 只要这种状况不影响日常工作和正常生活，就不必过分担忧。3. 培养规律的睡眠习惯，每天定时上床和起床，有助于建立稳定的生物钟。4. 周末或假期时，避免长时间睡眠，即“睡懒觉”，因为这不利于身体健康。5. ...
为什么喝了酒后很早就醒了睡不着,平时不喝酒就会睡懒觉
每个人的体质和精神状态都不一样，就像我喝酒之后和没喝酒睡觉时间基本一致，甚至喝酒之后会睡得时间久一点！喝酒以后很早睡醒了是因为酒精麻醉不了你的睡眠神经，反而使你的睡眠神经系统更加清晰！所以就会过早的醒来！
为什么每天才睡五个小时就醒了,之后就睡不着,之前都能睡七小时的
回答：一种可能是习惯问题,如果之前有连续几天只睡5个小时,而且身体适应性较强的话,生物钟可能改变了;另一种可能是心里不自觉的有些事情在思考,导致大脑不能运转,只是进入了浅睡眠,容易醒;还一种就是失眠了,那就是需要医生诊断后才能确认了。 不过最重要的还是看你的精神状态,如果睡5个小时就睡得很...
...喝酒后很困睡三个小时这样就醒了,一直就睡不着了。以前我不是这样...
一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时－9小时，少年幼儿增加1小时－3小时，老年人减少1小时－3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。睡眠低于这个大概时间，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了。 良好的睡眠习......
为什么睡觉只睡5个小时就醒来了就再也睡不着
是正常的表现，不能确定是疾病引起的，与习惯有影响的。只要不影响正常工作和生活就没有什么问题，不要太担心。养成定时睡觉与定时起床的习惯，顺从你的天性，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，建立良好的生理时钟。遇到周末假期，避免睡懒觉，睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡，早晨仍应按时起床，避免...
...是晚上睡五六个小时,醒来之后就睡不着了,为什么?有什么方法改善吗...
长期每晚只睡五六个小时，醒来后无法再次入睡，这种情况可能由多种原因造成，并可能影响健康和日常活动。了解其原因并提供一些改善建议，对于解决这一问题至关重要。首先，睡眠需求因人而异，并随着年龄的增长而减少。尽管每个人的理想睡眠时间可能不同，但关键是早晨醒来后应感到精力充沛。过分关注睡眠时间，...
为什么睡觉只睡5个小时就醒来了就再也睡不着
这是正常的，人的睡眠一般在7-8小时，但各人有各人的不同，如果熟睡5小时，睡眠也是够的，一般晚上没睡好，中午要睡上1-1.5小时就能解决晚上睡眠不足的问题。
...是晚上睡五六个小时,醒来之后就睡不着了,为什么?有什么方法改善吗...
晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量；当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人...
每天睡五个小时就醒了再睡就睡不着了
这个是要根据年龄和日常生活作息去判别，大多是因为睡眠时间紊乱导致，建议调整为正常的作息时间，晚11点前睡觉，早7点起床，因为晚11点是人体褪黑素分泌最活跃的时刻，此时睡觉的话，更容易入睡，这样睡眠机能就会慢慢改善，调整到以前正常的状态，另外要保持每天心情愉悦，睡前1小时不要喝咖啡，尽量不要...
