一天能吃几个奇异果

发布网友发布时间：2022-04-23 15:35

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 17:11

你好,三到四个就可以了，但是如果你要不吃猕猴桃还嘴馋其它的零食，那还不如光吃它。

只是晚上少吃。它含VC多的同时也含糖多，吃太多了一口气吃个*个很容易腹泻.

热心网友时间：2023-10-08 17:11

*每天吃1个猕猴桃，就能满足人体每天对纤维素和维生素C的需要了。
　　脾胃虚寒，大便溏泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。猕猴桃软硬度的不同而有不同的甜度，喜欢甜度高的就选软一点的，喜爱酸甜口感的就选硬一点的。吃时可把猕猴桃切一半，再用小汤匙挖来吃，又卫生，又方便。催熟猕猴桃的方法很简单，只要把猕猴桃和苹果或香蕉一起放置在塑料袋内，几天后，即可吃猕猴桃。
　　猕猴桃的食疗方法
　　1、胃癌，呃逆，干呕：猕猴桃鲜果50─100克，加水浓煎汁，加姜汁数滴，慢慢饮服，日饮3次。
　　2、鼻咽癌、肺癌、乳腺癌患者放疗后虚热咽干，烦渴欲饮者：猕猴桃鲜果30─60克，去皮吃，每天3─4次，有生津止渴开胃作用。
　　3、食欲不振，消化不良：猕猴桃干果二两，水煎服。

热心网友时间：2023-10-08 17:12

适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
吃法：可去皮后直接食用；也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。

热心网友时间：2023-10-08 17:12

俩三个，适量就可、