进北京体育大学要什么条件
发布网友
发布时间:2023-04-01 13:27
我来回答
共3个回答
热心网友
时间:2023-11-20 13:49
这个问题的回答要看你自己,你要对自己有个认识。你要打什么位置?各个位置的训练是不一样的。
腿是你必须训练的,无论哪个位置下盘要稳,还能增加爆发力。(多跑步)
184CM的身高,不能成为中锋或大前锋的(你们校队应该不会都很矮吧!!)
身为后卫或小前锋,你的突破是必须有的,再有一手三分技巧最好!
这三个位置极为需要腰服力量,(仰卧起坐,俯卧撑最基本)还有你的体力,不能两个来回就倒了!!
组织后卫:传球要准,(臂力、手腕要练习)突破要快(短跑),上篮要稳,勤奋练习就好,还有一点很重要!就是不能不给,也不能总给,有些人可以给,有些人不能给!这需要你自己体会!!
得分后卫:跑位+投篮或突破+分球,训练还是一样,但跑位和突破方法多种,多向电视里的明星学学,考篮球智商的时候~!
小前锋:这是个有挑战的位置!突破、篮板、传球、投篮、跑位、每一样你都要会,但不需要你全精通,至少要俩样成为你的拿手好戏,才能在球场上成为一个称职的小前锋。
进攻是有了,但没有防守,进攻就是无用功,你的防守必须有,防守要在实践的时候才能得到提升,防守是需要身体的,和动作灵敏,也是要练习的!
要打好篮球很难,但你会从中得到更多的快乐!!你要天天练习的,要勤奋,也要团结。
祝你篮球打得越来越好,加油!!!
热心网友
时间:2023-11-20 13:49
学术科还是学科?这个要求不同的
热心网友
时间:2023-11-20 13:50
同问,是工作还是上学!