"炎症吃什么消炎,三茘drlps元气up原理是什么"?

发布网友发布时间：2023-04-01 01:17

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热心网友时间：2023-11-16 18:41

　　比如每天吃500-900g的新鲜水果、蔬菜。可以以卷心菜、菜心、芥蓝这样的十字花科蔬菜为主，因其富含镁元素，可以缓解我们身体里的炎症情况。水果的话尽量选择草莓、蓝莓、树莓这些富含花青素和多酚物质的浆果类。不仅是天然的抗氧化剂，还能帮助保持我们的身体健康!

　　晚餐可以用富含纤维的粗粮、全谷物来代替精制米面，防止血糖上升过快，帮助控制炎症情况。做菜时可以选用一些具有消炎作用的天然香辛料来增加味道，比如大蒜和生姜、黑胡椒等，里面含有的姜黄素、多酚都是具有消炎作用的天然化合物，算得上“抗炎小能手”了!

　　当然别忘了饭后来上一袋添加了免疫活性成分的 Dr.LPS?元气UP 。里面的泛菌糖脂质可以改善肠道的免疫功能缓解可能的炎症情况，

　　激发我们自己的免疫力，改善炎症情况，让我们尽可能地远离各种生活类疾病的困扰!

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