发布网友 发布时间:2023-04-03 05:21
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热心网友 时间:2024-12-06 10:02
5一般术后3~5日即可拔除引流条。待红肿消退,疼痛减轻后,即应开始作手指功能锻炼,以免肌腱粘连、瘢痕挛缩而造成功能障碍。可尝试握紧放松手指,做下手指操等活动,一般10天左右可基本恢复正常的活动,但不宜提拿重物、过早碰水,以免引起疼痛、出血等异常情况。
1、双手大拇指、小拇指指间相碰,其余3指分开指间向上;
2、食指、中指、无名指的指间依次相碰在一起;
3、食指、中指、无名指分开依次做绕指转动;
4、五指做交叉立起、到下3次;
5、双手握拳,拳心相对;
6、五指依次打开,手腕相碰,手指立起;
7、十指交叉互击,以刺激八邪穴中的上都穴、中都穴及下都穴。每次互击36下,每日2次。
6如果手上出现了倒刺,不要用指尖拔或用嘴咬,这样做可能会使其感染,轻则红肿疼痛,重则导致甲沟炎,引起皮下脓肿,甚至引发骨髓炎,脓毒血症危及生命。因此我们需掌握正确去除倒刺的方法,具体方法步骤分以下4步:
1、倒刺干的时候不宜去除,应该将它泡在热水或橄榄油中软化。
2、用指甲刀或指甲钳去除倒刺,只要不伤及周围的皮肤,尽量将倒刺剪短。
3、剪掉倒刺之后,在指甲周围的皮肤上抹上润肤霜,然后进行按摩,最后用胶布包好,不要再去碰它就好了。
4、平时用橄榄油(最好是温热的)泡泡手或者用橄榄油、护手霜涂抹按摩手指,有助于防止倒刺的生成。