哪种维生素防脱发

发布网友发布时间：2022-04-23 18:14

共2个回答

热心网友时间：2022-07-10 14:44

需要维生素B6、维生素E。
生发除过补充维生素还需要做到以下几点：
1.、精神压力，不管是工作上或者生活中，精神压力过大也会使头发脱落，尽量的能放松心情，多多休息。
2.、熬夜，生活作自不规律，常常熬夜也是造成脱发的一个原因，而脱发严重说明熬夜已是常事，要防止掉发继续要改掉熬夜，并多吃黑头黑芝麻养发生发。
3.一定要口服发特浓营养素，给发根补充它所缺失的营养，稳固发根，长出新的头发。
4、饮食，偏食挑食或暴饮暴食，身体的营养来自平时的食物中，而平时摄入的某种含量少时就会体现在身体的各个部位，要多吃小麦鸡蛋，黑豆黑芝麻等维生素与矿物质含量高的食物。
4.勤洗头，建议2-3天洗一回，洗头的时候顺便给头皮按摩，也可以在睡觉前用指腹轻轻按摩头皮。

热心网友时间：2022-07-10 14:44

你好，外用洗发水都是没有什么效果的，对于脂溢性皮炎最好可以中药调理，可以先用硫磺皂清洗.注意饮食别吃甜腻的食物
祝健康