为什么我这么能吃,还是那么瘦呢?

首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，为此，体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多，也不易发胖。其三是一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素，分...

这和你的饮食和吸收有关联的 从饮食结构说：1、要想吃的胖点就要使身体消耗的能量小于你摄入的能量，比如你吃一斤蔬菜和一斤蛋或肉类所吸收的能量是不一样的，所以说尽管你每天饮食规律并且吃的还可以，但是总的来说还是摄入能量太少，或者说消耗太多造成的；2、你消耗能量太多并且有轻度的焦虑和失眠...

原因：在于基础代谢的高低。基础代谢维持了生命最基本的生命活动，是人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。正常人一天中有65%到70%的能量消耗在基础代谢上，另外10%消耗在食物的摄取及消化上，剩下的15%到30%的能量才是活动时消耗的。而我们...

我想说事实并不是这样的。有一定常识的人都知道，胃的容量是可以缩减或者增大的。当你想要减肥时，你会克制自己的饮食摄入量，有时候甚至不吃饭，饿着自己。这个时候你的胃感到饥饿，就会慢慢缩小可容纳的容量。久而久之，你就会发现自己的食量变小了。反之亦然。当你没心没肺地大吃大喝时，你的胃...

那是因为你的体质本来就是那种类型，不管吃再多也是长不胖的。我也听别人说有些人之前瘦但生了小孩就会长胖的，其实只要你身体健康就好了也不需要长胖。

如果是正常的瘦很正常，如果是突然的瘦就要注意了，突然消瘦的原因可能与以下几点有关：一，甲亢，如果你的食量没下降但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌，失眠等，就可能患上了甲亢，老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约三分之一的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。二，糖尿病，...

自己无论怎样吃还是很瘦。那么下面我就来跟大家讲一讲，吃得很多还是很受热，究竟是好事还是坏事？1.导致自己怎么吃都长不胖的原因许多人自己无论怎么吃都长不胖，吃的还比一般的人多，可是身体就是不见长肉。这种情况还是比较普遍的。那么导致这种情况的原因究竟是什么？也许是人们在日常生活当中虽然...

肠胃消化吸收功能不好的瘦人，即使猛吃高蛋白、高脂肪、高热量食物，也不会长胖，反而会增加肠道和肝肾负担，使本来就虚弱的消化吸收功能不堪重负；而超负荷的运动锻炼，忽视均衡、易消化营养素的补充，造成能量负平衡，就会越锻炼越瘦。吃得多，吃得好，就一定能长胖增重吗？“中国首届营养与体重管理...

因为你的消化吸收功能出现障碍，尤其可能是小肠绒毛损伤影响摄取食物的营养吸收，所以是食物穿肠过，怎麽也吃不胖，因为细胞没有喝到营养。具体增重办法可另加我私聊指导

比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯,那就一定要改正了,注意增加食物品种,鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足,还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。 另外就是要注意锻炼身体,增强体质。有了健康的身体就是瘦也能给人健康的...