跑步真的可以减肥吗,特别是大腿和小腿上的肉

发布网友发布时间：2022-04-23 18:17

共2个回答

热心网友时间：2022-05-04 22:48

有一定效果，因为跑步可以让你的肌肉更紧实，这样视觉效果就是变瘦了，别郁闷，加油！

热心网友时间：2022-05-05 00:06

是可以的``跑步会让腿部的肉变得结实``看上去会比以前瘦``可是问题在于，虽然看起来是瘦了，可是跑步是让你腿部的赘肉变成了肌肉，会凸出来。如果是女生的话我不建议用跑步来减腿``因为这会让你看起来很壮，失去了腿部的线条。
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