怎样戒掉手机游戏瘾

发布网友发布时间：2022-04-23 18:06

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热心网友时间：2023-08-25 21:01

最好的办法是删除游戏,你玩的时候一定要记住,按关机键,就这么一步,其实很简单,按一下,你不想按也控制自己按,把他当垃圾,自己给自己自信就是行,大神不玩手机游戏,我就是这么过关的,玩时候告诉自己天打雷劈,关掉就好,当什么没发生.

热心网友时间：2023-08-25 21:02

删除游戏，找点其他自己感兴趣的做或者给自己定个目标，比如说我今天昨完什么作业，晚上可以玩半个小时游戏，再或者找个人互相监督，

热心网友时间：2023-08-25 21:02

不要手机

热心网友时间：2023-08-25 21:03

把它删除掉

热心网友时间：2023-08-25 21:03

要想成功戒除网瘾，家长应从以下方面着手，首先需要修复亲子关系，肯定孩子、信任孩子；应正确疏导网瘾孩子，切不可对其全盘否定；要培养网瘾孩子其他方面的能力，包括人际交往、心理素质、自信心等。此外，还需发掘孩子的兴趣爱好，并予以认可、鼓励；帮助孩子提升自律性，以及正确使用网络。因此，戒除网瘾需要家属及医生的共同努力，方可有效改善症状。