怎么戒游戏瘾

发布网友发布时间：2022-04-23 18:06

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热心网友时间：2023-08-27 20:05

你必须认识到玩游戏是个不好的习惯。然后你要用好的习惯代替。比如说看书，或者体育锻炼。或者学习英语，等等。你的业余时间利用好，自然就不想玩游戏了。否则，闲着无聊就总想打游戏。多次戒游戏不可得，有一些想法拿出来分享给大家。
1.游戏让我们产生快感，生活也有快感，为什么选择游戏是因为游戏能很快的给予回报，现在的社会压力这么大，我想要的我现在就要，别和我提什么努力都有回报，周期太长，我等不了，游戏恰好死死抓住这一点，短期回报够虚荣，让人够满足，所以叫人欲罢不能。
2.我发现越是压力大的人，越是依赖游戏，玩游戏也不是不知道游戏的坏处，可就是没办法，不玩游戏了，转头也没法应对生活，就是逃避，然而面对的话，周期太长，短期也尝不到生活的甜头。
3.不管怎么样也得戒了，就得找一个生活中能够给予我们荣誉感与自豪感的东西，而不是从游戏里找，可这东西是什么呢？人是社会的动物，想要让别人能夸奖你的并且短期就可以有效的东西究竟是什么。