如何快速除去身体内湿气?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:05

共4个回答

懂视网时间：2022-09-17 21:48

1、去湿气最好的方法在于健脾益气、补肾化湿。外治法包括刮痧、拔罐、汗蒸等方法，食疗方法包括食用赤小豆、薏苡仁等食物，同时注意饮食清淡，少吃或不吃油炸、肥肉、坚果、甜食等助湿的食物。

2、日常注意适当运动排汗，有助于气血循环，湿气排出。中药调理效果会比较快，首先要去正规医院面诊医生，经过四诊合参辨别证型，再选择适合的中药。健脾祛湿类的中药，如茯苓、炒白术、陈皮、白扁豆、莲子、芡实、炒山药、砂仁、佛手、薏苡仁等，中成药可选择参苓，白术散健脾益气、祛湿止泻。湿邪性质缠绵，治疗时间可能较长。

热心网友时间：2023-10-18 19:32

湿气一般可以通过刮痧，拔罐，汗蒸等方法治疗。同时在日常生活中要加强锻炼，通过出汗的方式将体内多余湿气排出。吃清淡饮食，并且可以加入适量的茯苓、赤小豆、陈皮等除湿的食物。不过肥肉、坚果、奶油等助湿的食物，可以少吃或者不吃。另外，可以在晚上用花椒泡脚，每天20分钟就可以帮助驱寒、除湿，并且长期用花椒泡脚也可以起到养生的作用。

热心网友时间：2023-10-18 19:33

一般来说湿气是没办法快速的去除，只能通过长期的食疗，使用某些辅助药材，来达到去湿的作用，一般来说去湿的很多都是用的薏米，红豆，你可以上淘宝搜索祛湿茶来冲泡，一般来说根据个人的体质包括环境，都有关系

热心网友时间：2023-10-18 19:33

想要快速去除体内湿气，你可以试试雀跃外在美摆湿散。它是专门针对顽固性湿气的，那些想一劳永逸祛除多年顽固湿气或者使用业余祛湿方法不见效的人群，摆湿散是你不错的选择！
因为湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气，也称没有症状的湿气；顽固性湿气，也称作有症状的湿气。
常说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。
所以摆湿散配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而*涩痒，皮肤湿疹等表症，而且常常几天就见效。

热心网友时间：2023-10-18 19:34

如何快速去除体内的湿气，分药物疗法也物理疗法。药物方面可以选择平胃散，本药对于脾胃之湿有比较好的作用。如下焦有湿的病症，则选择五苓散这个药物服用进行治疗。除了药物之外，还可以使用物理疗法，如艾灸疗法、刮痧疗法，拔火罐的办法等，都有不同程度的去除功能，可以选择其中一法进行，或与药物同时治疗。