冬瓜排骨汤可以加红枣吗
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发布时间：2022-04-23 18:13
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热心网友
时间：2023-10-12 12:07
可以的。
做的菜里边的品种越多，营养素也越全面，对身体的益处也就越多，当然每一个品种的数量不需要很多。
做法如下：
原料：山药、红枣、排骨。
调料：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。
排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块，
排骨和山药分别飞水捞出，
锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、红枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
热心网友
时间：2023-10-12 12:08
主料
冬瓜
350g
排骨
300g
红枣
100g
辅料
葱姜
适量
盐
适量
花椒
适量
步骤
1.冬瓜去皮去籽；
2.切块；
3.排骨切块；
4.开水焯一下；
5.红枣洗净；
6.葱切断，姜切片；
7.砂锅加入排骨，开水、葱姜、花椒大火烧开，小火炖30分钟；
8.加入冬瓜、大枣大火烧开，小火慢炖20分钟；
9.加入盐调味；
热心网友
时间：2023-10-12 12:08
