一直想吃东西但是又想减肥怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:22

共2个回答

热心网友时间：2022-04-27 11:29

不吃东西可以减肥，这种想法是错误的。
想要减肥就一定要按时的吃，不多吃，不少吃。
早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少（七分），夜宵尽量不要吃。
不要长时间的坐，要经常的活动一下，拉拉筋骨

热心网友时间：2022-04-27 12:47

最快最简单的减肥：
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
第四种：使用减肥药，本人使用的是天香百合胶囊，以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功！
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